Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

W miarę jak zagłębiasz się w ten stan relaksacji, delikatnie skieruj swoją uwagę na energię wewnątrz swojego ciała, koncentrując się na punktach akupunkturowych, które wspierają witalność i odporność. Zacznij od LU2, znajdującego się tuż poniżej obojczyka, z boku klatki piersiowej. Wyobraź sobie, że ten obszar otwiera się, pozwalając świeżemu powietrzu i energii wpłynąć do płuc, poprawiając zdrowie układu oddechowego i przynosząc jasność do twojego umysłu. Następnie przenieś swój fokus na LI5, znajdujący się na nadgarstku, w zagłębieniu po stronie kciuka. Wyobraź sobie ciepłe światło promieniujące z tego punktu, wspierające twój system odpornościowy i energetyzujące twoje ramiona, pielęgnując twoją zdolność do działania i angażowania się ze światem. Teraz zwróć uwagę na SP6, umiejscowione na wewnętrznej stronie dolnej nogi, około cztery szerokości palców powyżej kostki. Wyobraź sobie, że odżywcza energia wpływa w ten punkt, rewitalizując twoją energię Yin i harmonizując ogólną funkcję twojego ciała. Przenieś się do GV14, znajdującego się tuż poniżej podstawy czaszki, z tyłu szyi. Wyobraź sobie ten punkt jako potężną bramę, która zwiększa twoją odporność i wzmacnia twoje ciało przeciwko chorobom, tworząc wokół ciebie ochronną tarczę. Na koniec skoncentruj się na KI3, znajdującym się w pobliżu wewnętrznej kostki, za kostnym wybrzuszeniem. Wyobraź sobie, że ten obszar wypełnia się leczniczą energią, odżywiając twoją nerkową Yin i dostarczając głębokie zapasy energii, ugruntowując cię w sile i odporności. Pozwól, aby skumulowane efekty tych punktów harmonizowały w tobie, wspierając twoje poziomy energii i wzmacniając twój układ odpornościowy. Kontynuując głębokie oddychanie, poczuj przepływ energii łączący każdy punkt, tworząc równowagę, która ożywia i chroni cię. Przyjmij to uczucie witalności i siły, wiedząc, że pielęgnujesz swoje ciało w najbardziej naturalny i skuteczny sposób, przywracając je do optymalnego stanu zdrowia i równowagi.