TCM Tarifleri

BioCoherence Meditation

(Bu huzur anında, kendinizi yenilenmiş enerji ve güçlendirilmiş bağışıklık yolculuğunuzda destekleyecek akupunktur noktalarını görselleştirmeye izin verin.

Diz kapağının hemen altında, tibia kemiğinin dış kenarında, yaklaşık dört parmak genişliğinde aşağıda bulunan ST36 noktasını hissedin. Bu nokta, bedeninizin içinden akan hayati enerji olan Qi'yi artırdığı bilinir ve genel canlılığınızı artırır.

Şimdi, göbek deliğinizin iki parmak genişliğinde altında bulunan CV6'ya odaklanın. Bu merkez, enerjinizi besler, özünüzü tonifiye etmeye ve yenilemeye yardımcı olur, çekirdeklerinize sıcaklık ve güç getirir.

Sonra, bel seviyesinde, omurga ile yaklaşık iki parmak genişliğinde mesafede bulunan BL23'e dikkatinizi getirin. Bu nokta, enerji üretiminde ve genel sağlıkta kritik bir rol oynayan böbrekleri güçlendirmek için hayati öneme sahiptir.

Enerjinin, kafatasının hemen altında, boynun tabanında bulunan GV14'e aktığını hissedin. Bu nokta bağışıklığınızı artırır, vücudunuzun dış tehditlere karşı savunmasını güçlendirir.

Son olarak, bileğin iç kısmında, bilek katının hemen üzerinde bulunan LU7 ile bağlantı kurun. Bu nokta, akciğerlerinizi açar ve yeniler, solunum sağlığınızı destekler ve yaşam verici enerjiyi alma yeteneğinizi artırır.

Derin nefes alırken, bu noktaların ışıkla parladığını görselleştirin, bedeninizin enerjisini harmonize edin. Üzerinizde sıcak bir canlılık dalgasının aktığını, ruhunuzu canlandırdığını ve bağışıklık sisteminizi güçlendirdiğini hayal edin.

Her nefeste, bu noktalardan gelen enerjinin serbestçe akmasına izin verin, bedeninizi ve zihninizi dengeleyin. Bu huzur anını kucaklayın, sağlığınızı en doğal ve etkili şekilde beslediğinizi bilerek. Yorgunluğun kaldırıldığını, canlı bir iyilik hissiyle yer değiştirdiğini hissedin. Bu hissin içinizde yer etmesine izin verin, sizi denge ve uyum içinde bir duruma sabitleyin.