TCM Tarifleri

Toz akarları döküntüsü: Kaşınan, kırmızı cilt için rahatlama

Rahatlatıcı Cilt Konforu Deneyimi: LI11, SP10, BL13, LU9

Toz Akarı Farkındalık Akışı: Sakin ve dengeli bir cilt için yatıştırıcı hisleri kucaklayın.

Toz Akarı Rahatlatma Tarifi - Bu rahatlatıcı deneyim, rehberli duyusal alanlar aracılığıyla konfor ve huzuru artırmaya odaklanır. Sakinlik hissini teşvik eder, iç dengeyi destekler ve nazik bir akışı davet eder, böylece rahatlama için huzurlu bir ortam yaratmaya yardımcı olur. Sakinleştirici bir deneyim arayanlar için mükemmeldir.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Meditasyonunuzu derinleştirirken, vücudunuzun toz akarları cilt tepkilerini ele almasına yardımcı olan belirli akupunktur noktalarına dikkatinizi yönlendirin.

Öncelikle, kolunuz bükülü haldeyken dış dirsek kıvrımında bulunan LI11, yani Quchi noktasını bulun. Bu nokta, vücuttan aşırı ısıyı temizlemeye yardımcı olur, tahrişi yatıştırır ve kızarıklığı azaltır.

Sonra, dizin yaklaşık iki parmak genişliği yukarısında, iç uylukta bulunan SP10 veya Xuehai noktasını bulun. Bu nokta kanı canlandırır, dolaşımı teşvik eder ve kaşıntıyı hafifletir.

Şimdi, BL13 yani Feishu noktasına odaklanın, bu nokta sırtın arkasında, omurga seviyesinde T3 omurundan yaklaşık bir buçuk inç dışarıda yer alır. Bu nokta, akciğer fonksiyonunu destekler ve solunum sağlığını korumaya yardımcı olur, bu da cilt canlılığı için gereklidir.

Son olarak, LU9 veya Taiyuan ile bağlantı kurun, bu nokta bilekte, radial arterin radial tarafındaki çukurlukta yer alır. Bu nokta, akciğer fonksiyonunu güçlendirir ve vücudun dış alerjenlerle başa çıkma yeteneğini artırır.

Bu noktaları gözünüzde canlandırırken, vücudunuzda dolaşan sıcak, iyileştirici enerjiyi hayal edin, rahatsızlık hissi olan alanlara odaklanın ve dengeyi getirin. Kızarıklığın azaldığını, kaşıntının dindiğini ve cildinizin sakinleşip onarıldığını düşünün.

Derin bir nefes alırken iyileşmenin doğal akışını kucaklayın, vücudunuzu en iyi durumu ile hizalamaya izin verin. Her nefeste rahatlatıcı enerjiyi davet edin, herhangi bir gerginliği veya tahrişi serbest bırakın. Bu sürece güvenin, dengenin geri geldiğini ve cildinizin doğal uyumuna döndüğünü bilerek.