TCM Tarifleri

Toz Akarı Alerjisi: Belirtiler için Rahatlatıcı Tedaviler

Toz Akarlarıyla Uyum Deneyimi: LI20, LU9, BL13, ST36

Toz Akarı Hassasiyeti Kolaylığı - Nefes almak ve sakinlik için rahatlatıcı bir atmosferi benimseyin.
Burun Tıkanıklığı Sakinliği - Kolaylık ve netliği teşvik eden nazik hisleri deneyimleyin.
Öksürük Rahatlığı Akışı - Rahatlatıcı ve dinlendirici bir deneyim için huzurlu bir yolculuğa çıkın.

Burun Açıklığı Akışı - Bu tarif, nefes almayı kolaylaştırmak ve canlılığı artırmak için ferahlatıcı bir duyusal deneyim sunar. Odaklanmış duyusal alanlar, meditasyon seansları sırasında genel iyilik halinizi artırarak, netlik ve iç denge hissine yönlendirir. Yenilenmeyi ve iç akışınıza nazik bir bağlantıyı deneyimleyin.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Nefesinize odaklanın, huzur hissinin sizi sarmasına izin verin. Akupunktur noktalarını hayal edin, her biri bedeninizdeki uyumun kapısıdır.

LI20'yi, burun deliklerinizin yanlarında bulunan noktayı görselleştirin. Bu nokta, Yingxiang, burun yollarını açar, tıkanıklığı hafifletmeye ve daha kolay nefes almanıza yardımcı olur. Sinüslerinizi yıkayan nazik bir rahatlama dalgasını hissedin.

Şimdi dikkatinizi bileğinizin radial tarafında bulunan LU9'a getirin. Taiyuan olarak bilinen bu nokta, akciğerleri güçlendirir. Akciğerlerinizin canlılıkla genişlediğini, taze enerjiyi çektiğini ve gerginliği serbest bıraktığını hayal edin. Her nefeste göğsünüzün açıldığını hissedin, solunum sağlığınızı artırın.

Şimdi, sırtınızda, omurganın yakınında bulunan BL13 ile bağlantı kurun. Bu nokta, Feishu, solunum sisteminizi destekler. Bu alandan yayılan sıcak bir ışık hayal edin, akciğerlerinizi besleyerek herhangi bir rahatsızlığı hafifletir. Derin nefes alırken sağladığı desteği hissedin.

Dikkatinizi dizinizin altında bulunan ST36'ya kaydırın. Zusanli olarak bilinen bu nokta, genel canlılığı artırmakla bilinir. Vücudunuzda akan bir enerji dalgası hayal edin, her hücreyi canlandırarak bağışıklık yanıtınızı güçlendirir. Bu enerjinin sizi yükseltmesine izin verin, alerjilerle savaşın ve iyilik halinizi artırın.

Bu noktalara meditasyon yaparken, bedeninizdeki uyumlu dengeyi görselleştirin. Her nokta, tıkanıklığı hafifleterek, öksürüğü yatıştırarak ve canlılığı artırarak sinerjik bir şekilde çalışır. Bu doğal iyileşme sürecini kucaklayın, bedeninizin mükemmel, normal durumuna dönmesine izin verin.

Derin nefes almaya devam edin, bu noktaların birbirleriyle bağlantısını ve sağlık üzerindeki olumlu etkilerini hissedin. Kendinizi bu denge ve rahatlık hissiyle sarmalayın, bedeninizin iyileşme ve yenileme konusundaki doğal bilgeliğine güvenin.