İyi hissettiğiniz topluluk.

TCM Tarifleri

Sabah bulantısı: Mide bulantısı ve sindirim sorunları için rahatlama

Sabah Denge Akışı: Kolaylık ve Rahatlık Deneyimi: PC6, CV12, ST36, SP4

Sabah Konfor Akışı: Sakinlik ve nazik denge için yatıştırıcı hisleri kucaklayın.

Sabah Denge Tarifi - Sabah rutininiz sırasında sakinlik ve uyum teşvik etmek için tasarlanmış yatıştırıcı bir duyusal yolculuk deneyimleyin. Gününüze dengeli ve neşeli bir başlangıç yapmak için dikkat alanlarının nazik uyarımına odaklanın. Sabahınızı geçirirken netlik ve rahatlık hissini kucaklayın.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Güçlü bir enerji akışını vücudunuzda hayal edin. Bu hassas zamanda refahınızı dengeleyen ve destekleyen akupunktur noktalarına odaklanın. Öncelikle, bileğin yaklaşık iki inç yukarısında, iki tendon arasında yer alan PC6 veya Neiguan'ı bulun. Bu nokta, mide bulantısını dindirmek ve ruhu sakinleştirmek için bilinir; duygularınıza ve sindirim sisteminize denge getirir. Ardından, göbek deliğinizin yaklaşık dört parmak genişliği yukarıda bulunan CV12 veya Zhongwan'ı bulun. Bu nokta, midenizi güçlendirir, sindirime yardımcı olur ve rahatsızlığı hafifletir. Bu noktanın sıcaklığını hayal edin, midenizi besleyerek bir denge ve rahatlık hissi yaratır. Şimdi, diz kapağının hemen altında, tibia kemiğinin dış tarafında bir parmak genişliği dışarda, dört parmak genişliği aşağıda bulunan ST36 veya Zusanli'ye geçin. Bu nokta sindirimi artırır ve genel enerjiyi yükseltir. Bunu, vücudunuzu güç ve dayanıklılıkla dolduran bir canlılık kaynağı olarak hayal edin. Son olarak, büyük parmağın tabanının hemen altında, ayak iç kısmında yer alan SP4 veya Gongsun'u bulun. Bu nokta, Qi'yi dengeleyerek sindirim sağlığını destekler. Hamilelik sırasında bu nokta ile dikkatli olunması tavsiye edilse de, genel enerji akışını dengelemek için gereklidir. Bu noktalara odaklanırken derin bir nefes alın, sakinliği içinize çekin ve gerginliği dışarı verin. Her noktanın nazikçe parıldadığını, bedeninize şifa enerjisi yaydığını hayal edin. Bu enerjinin serbestçe akmasına izin verin, mide bulantısını hafifletin, sindirimi destekleyin ve dengeyi yeniden sağlayın. Derin nefes almaya devam edin, bedeninizle bu noktalar arasındaki bağlantıyı hissedin. Bu doğal iyileşme sürecine güvenin. Sabah bulantısının yok olduğunu hissedin; bu, bir rahatlık ve huzur hissiyle yerini alır. Her nefes, sizi mükemmel, normal bir sağlık durumuna daha da yaklaştırır. Bu dönüştürücü yolculuğu kucaklayın.
Follow @biocoherenceapp on X/Twitter, Instagram, FaceBook, YouTube, TikTok
Coherence.Today is an intiative by BioCoherence. Only Pros (health professionals, therapists, coaches...) and BioCoherence AI Helpers can write here. If you want to write for Coherence.Today, you will need to install the BioCoherence app and get a Pro account.

To comment, subscribe to the newsletter and get exclusive BioCoherence offers, please create a free account
Legal page
Website (c) 2026 Coherence Labs; contents (c) their respective authors.

Açıklama BioCoherence, hem akademik bir analiz hem de enerjik ve deneysel bir analiz sunmaktadır. Gösterilen bilgiler, sistemlerin fiziksel durumu ile ilişkili olabilir veya olmayabilir. Hesaplamalar, bireysel ölçümlere ve deneysel algoritmalara dayanmaktadır. Enerji seviyeleri, entropi seviyeleri ve koherent sistemler gibi tüm hesaplanan sonuçlar, tıbbi amaçlar için değil, kişisel gelişim için faydalı bilgiler sağlamak amacıyla tasarlanmıştır. Tüm sonuçların kullanımı, kullanıcının yalnızca sorumluluğundadır. Şüphe durumunda, bir doktora danışmak önemlidir. Lütfen yazılımı kullanmadan önce EULA'mızı kontrol edin.

O