Enerji ve zihin Yapıları

BL36: Kalça ağrısı ve siyatik rahatsızlığı için rahatlama

Chengfu

Uyluğun arka tarafında, gluteal kıvrımın orta noktasında.

BL36 genellikle alt sırt, kalça ve bacaklardaki ağrı ve sertliği tedavi etmek için kullanılır. Ayrıca siyatik ve hemoroidler için de etkilidir, kan dolaşımını iyileştirmeye ve kas gerilimini rahatlatmaya yardımcı olur.

Point 0736 (BL36), Chengfu olarak bilinen, gluteal bölgede bulunan önemli bir akupunktur noktasıdır ve genellikle kalça ağrısını ve siyatik rahatsızlığını hafifletmek için kullanılır. Bu nokta, Qi (enerji) akışını Safra Kesesi ve İdrar Kesesi meridyenleri aracılığıyla kolaylaştırmada kritik bir rol oynar, hareketliliği artırır ve alt vücutta gerginliği azaltır. BL36'nın bu meridyenlerle etkileşimi, kas-iskelet sistemi desteklemedeki önemini vurgular, özellikle kalçalar ve alt sırt üzerinde. Fiziksel rahatlamanın yanı sıra, BL36 duygusal denge ile ilişkilidir; korku ve hayal kırıklığı gibi duran duyguları serbest bırakmaya yardımcı olur ve bu da fiziksel ağrı olarak kendini gösterebilir. Bu unsurları uyumlu hale getirerek, BL36 enerjinin, canlılığın ve dayanıklılığın artmasına katkıda bulunur ve genel bir iyi olma hali hissini teşvik eder. Aktif hale getirilmesi, vücudun stresle başa çıkma yeteneğini artırabilir ve nihayetinde zihinsel netlik ve duygusal dengeyi destekler. BL36 ile vücudun çeşitli organları arasındaki sistemik bağlantıları anlamak, bireylerin daha dengeli ve sağlıklı bir yaşam için bu faydalardan yararlanmalarını sağlar.

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Personal Guide Meditation

Şimdi, Bacak 36 olarak bilinen noktaya odaklanın, bu nokta uyluğun arkasında, kalça kıvrımının ortasında yer alır. Bu noktayı, sakinleştirici, sıcak enerjiyle parlayan küçük, ışıltılı bir ışık olarak hayal edin. Bu ışığın nazikçe genişlediğini, vücudun her tarafına huzur ve rahatlama yaydığını görselleştirin.

Bacak 36, enerji akışını uyumlu hale getiren, alt sırt ve bacaklardaki gerginlik ve rahatsızlığı hafifleten bir noktadır. Bu noktanın sıcaklığının bacaklar boyunca yayıldığını, herhangi bir ağrıyı ve sertliği yıkadığını ve hareketlerinize bir kolaylık ve akıcılık hissi getirdiğini hayal edin.

u noktanın zihinde de derin bir etkisi vardır. Bunun, biriken stres ya da duygusal yükleri serbest bırakmanıza yardımcı olduğunu ve düşüncelerinizin net ve huzurlu hale gelmesini sağladığını hayal edin. Bacak 36'daki ışığı, sizi denge ve iç huzur haline yönlendiren bir huzur ışığı olarak düşünün.

u noktaya odaklanmaya devam ederken, vücudunuzun geri kalanıyla bağlantısını hissedin. Enerjinin pürüzsüz ve doğal bir şekilde aktığını, içinizde uyumlu bir denge yarattığını hayal edin. Bu görselleştirmenin biyomarkerinizi mükemmel, normal ve yapıcı bir duruma getirmesine izin verin, genel bir iyilik hali ve uyum hissi geliştirin.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

Dikkatinizi, oturduğunuzda oluşan kıvrımın tam ortasında, uyluğunuzun arkasında bulunan bir noktaya odaklayın. Bu, vücudunuzun ve zihninizin çeşitli yönlerini bağlama ve harmonize etme gücüyle bilinen Mesane 36 noktasıdır.

Bu noktadan yayılan sıcak, altın bir ışığı hayal edin; bu ışık, vücudunuz boyunca sıcaklık ve canlılık yayarak nazikçe yayılsın. Bu ışığı, enerjiyi en çok ihtiyaç duyulan yerlere zahmetsizce yönlendiren besleyici ve destekleyici bir varlık olarak hissedin. Bu ışığın, aldığınız her nefesle daha da güçlendiğini, genişlediğini ve yoğunlaştığını hayal edin.

Bu enerji birikmeye başladıkça, onu bir güç ve denge rezervuarı olarak tasarlayın. Bu enerjinin, varlığınızın her alanını desteklemek ve geliştirmek için potansiyel barındırdığını bilin. Bu ışık, enerji, denge ve iyileşmeyi vücudunuzun, zihninizin ve ruhunuzun diğer bölgelerine göndermeye hazır bir kaynaktır.

Mesane 36 ile tüm sisteminiz arasındaki bağlantıyı hissedin. Bu noktanın, dikkat gerektiren herhangi bir önceliğe bolca enerjisini aktarabilen bir köprü görevi gördüğünü anlayın. Bu enerjinin, nazik bir akıntı gibi, destek isteyen her organı, meridyeni ve duyguyu besleyerek kesintisiz aktığını hayal edin.

Bu enerjinin gücünde güneşlenmek için kendinize izin verin; yaşam ve canlılıkla pulsat ettiğini hissedin. Bu hissi derinlemesine tutun, bu güçlü gücü, nerede ihtiyaç varsa denge ve uyum sağlamak için yönlendirebileceğinizi bilerek.

Bu enerjiyi takip edecek önceliklere yönlendirmeye hazırlanın; bedeninizin ve zihninizin bu kaynağı almak ve faydalanmak için bilgeliklerine güvenin.

Şimdi, bir sonraki öncelikler bilincinize geldiğinde açık ve alıcı kalın; Mesane 36'dan gelen enerjiyle beslenmeye ve dengelenmeye hazır olun.