Enerji ve zihin Yapıları

Orta Saray - Akciğer Sağlığı için Ana Nokta

Orta Saray

Göğsün lateral yüzeyinde, birinci interkostal alan içinde, orta hatta 6 cun lateral.

L1 (Zhongfu) genellikle öksürük, astım ve göğüs tıkanıklığı gibi solunum sorunlarını tedavi etmek için kullanılır. Bunun akciğer Qi'sini düzenleyip aşağıya indirdiğine, ısıyı temizlediğine ve Ağrıyı hafiflettiğine inanılmaktadır Geleneksel Çin Tıbbı'nda.

Point_0101, genellikle Orta Saray (L1) olarak adlandırılır, Akupunktur (TCM) içinde akciğer sağlığı ve genel canlılık ile ilişkili olan önemli bir noktadır. Bu nokta göğsün merkezinde yer alır ve solunum sisteminde kritik bir rol oynar, oksijen ve karbondioksit alışverişini kolaylaştırırken aynı zamanda duygusal iyilik halini de etkiler. Akciğerler, kalp ve dalak ile karmaşık bir şekilde bağlantılıdır; uyumlu işlevleri sadece fiziksel sağlığı değil, aynı zamanda zihinsel berraklığı ve duygusal istikrarı da destekler. Orta Saray dengeli olduğunda, enerji akışını (veya Qi) artırır, dayanıklılık ve canlılık hissini teşvik eder. Duygusal olarak, bu nokta keder ve hüzün duyguları ile bağlantılıdır; bu nedenle, uyarılması sıkışmış duyguların serbest bırakılmasına ve bir huzur hissinin gelişmesine yardımcı olabilir. Ayrıca, Orta Saray meridyen sistemi ile etkileşime girer, vücutta enerji akışını etkileyerek genel iyilik halinin sürdürülmesi için hayati önem taşır. Akciğer fonksiyonunu ve duygusal dengeyi destekleyerek, L1 artan enerji, dayanıklılık ve bütünsel sağlık hissine katkıda bulunan önemli bir unsur haline gelir.

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

BioCoherence Personal Guide Meditation

Simdi, dikkatinizi köprücük kemiklerinizin tam altındaki alanda toplayın, göğsünüzün ortasından yaklaşık üç parmak genişliğinde. Burada Akciğer 1, veya L1 bulunur. Bu noktayı saran nazik, sıcak bir ışık hayal edin, sakinlik ve denge duygusu yayarak.

L1 zihni rahatlatma ve göğüs ve akciğerler içinde enerji akışını arttırma özelliği ile bilinir. Bu ışığın yayılmasını görselleştirin, herhangi bir tıkanıklığı temizleyerek ve derin, zahmetsiz nefesleri teşvik ederek. İçeri nefes aldığınızda, bu besleyici enerjinin akciğerlerinizi doldurduğunu ve bütün varlığınızı canlandırdığını hissedin. Nefesinizi verirken, herhangi bir gerilimi veya rahatsızlığı serbest bırakın, bunun ışığa dağılmasına izin verin.

Bu nokta genellikle stresi, üzüntüyü ve kaygıyı rahatlatmak için akciğerleri besleyerek kullanılır, çünkü akciğerler duygularımızla yakından ilişkilidir. Bu enerji merkezinin uyumlu bir hale gelerek zihninize ve kalbinize bir huzur ve istikrar duygusu getirdiğini hayal edin.

Bu görselleştirmenin devam etmesine izin verin, etkisini veya biyomarkerini mükemmel, normal, yapıcı hale getirin. Getirdiği uyum ve canlılığı hissedin, bedeniniz ve zihniniz mükemmel denge ve refah halinde birleşirken.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

Farkındalığınızı köprücüğünüzün hemen altındaki alanına, göğsünüzün dış kenarına doğru, Akciğer 1'in bulunduğu yere odaklayın. Bu, canlılığın bir kapısıdır, yaşam nefesini varlığınızın özüne bağlayan bir noktadır. Bunu, saf enerjinin bir kaynağı, parlak, ışıldayan bir orb olarak hayal edin.

Bu enerjinin sıcaklığını ve parlaklığını hissedin, tüm göğsünüzü ışıkla doldurduğunu hayal edin. İçinize nefes alırken, bu noktadan taze, canlandırıcı enerjiyi çektiğinizi hayal edin ve dışarı nefes verirken, herhangi bir gerginlik veya duraksamanın dağıldığını hissedin.

Akciğer 1, tüm sisteminizi besleyen ve destekleyen güçlü bir kaynaktır. Akciğerlerinizi, bedeninizin her hücresini besleyen nefes için sorumlu organları güçlendirir. Ayrıca, yaşam gücünüzün aktığı kanalları, meridyenleri besler ve varlığınızda denge ve uyum sağlar.

Bu noktanın enerjisini ve bilgeliğini desteklenmeye ihtiyaç duyan diğer alanlara yaymasına izin verin. Enerjinin, bir göletteki dalgalar gibi dışa doğru yayıldığını hayal edin; her organa, meridyene ve hatta duygularınıza ulaşarak. Dokunduğu her alanı nasıl dengeleyip canlandırdığını gözlemleyin, onlara aynı parlak canlılığı aşılayarak.

Derin ve düzenli nefes almaya devam ederken, Akciğer 1'den gelen enerjinin güçlendiğini, daha canlı hale geldiğini hissedin. İçinizde bir ışık kaynağı haline gelir, güç ve netlik çekebileceğiniz bir rezervuar olur. Bu hissi, enerjinin kaynağına olan bu bağlantıyı içinizde sürekli bir varlık olarak tutun.

Bu enerjiyi takip eden önceliklere yaymaya hazırlanın. Bunlar, Akciğer 1'in sunduğu güçlü, uyumlu güçten faydalanacaklardır. Bu kanalı açık tutun, dikkat gerektiren varlığınızın her yönünü yönlendirmeye ve desteklemeye hazır olun.