Ricette TCM

BioCoherence Meditation

Mentre continui a sistemarti nella tua meditazione, porta attenzione alla milza, un organo essenziale per vitalità e nutrimento. Visualizza l'energia morbida e nutriente della milza, che lavora per trasformare il cibo in energia vitale. Concentrati sul punto di agopuntura SP6, situato a circa quattro larghezze di dita sopra l'osso della caviglia interna, appena dietro l'osso della tibia. Questo punto armonizza la milza, promuove la digestione e supporta la vitalità generale. Immagina una calda luce dorata che irradia da questo punto, rivitalizzando la tua milza e migliorando il tuo appetito. Ora sposta la tua attenzione su GB20, situato alla base del cranio, nelle cavità su entrambi i lati. Questo punto aiuta a rilasciare la tensione, migliorando il flusso di energia in tutto il corpo. Immagina una leggera brezza che soffia in quest'area, liberando la fatica e rinfrescando il tuo spirito. Infine, dirige la tua attenzione su BL20, situato sulla schiena, a due larghezze di dita dalla colonna vertebrale all'altezza delle costole inferiori. Questo punto supporta direttamente la funzione della milza, aiutando a rafforzare la digestione e ad aumentare i livelli di energia. Visualizza un profondo calore confortante che emana da questo punto, rafforzando la tua milza e ripristinando l'equilibrio. Man mano che questi punti si armonizzano, immagina la milza che lavora in perfetta sinergia con il sistema digestivo e il fegato, creando un flusso continuo di energia e nutrimento. Consenti a questa visualizzazione di approfondire il tuo senso di vitalità, migliorato appetito e ridotta fatica, portando equilibrio al tuo corpo e al tuo spirito. Abbraccia questo stato di benessere, sentendo la connessione tra queste energie e il ruolo vitale che svolgono nella tua salute complessiva.