Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

Alors que vous continuez à vous installer dans votre méditation, portez votre attention sur la rate, un organe essentiel à la vitalité et à la nutrition. Visualisez l'énergie douce et nourrissante de la rate, qui travaille à transformer la nourriture en énergie vitale. Concentrez-vous sur le point d'acupuncture SP6, situé à environ quatre largeurs de doigts au-dessus de l'os de la cheville interne, juste derrière le tibia. Ce point harmonise la rate, favorise la digestion et soutient la vitalité générale. Imaginez une lumière chaude et dorée qui rayonne de ce point, revitalisant votre rate et augmentant votre appétit. Maintenant, déplacez votre attention vers GB20, situé à la base du crâne, dans les cavités de chaque côté. Ce point aide à libérer les tensions, améliorant le flux d'énergie dans tout le corps. Visualisez une douce brise balayant cette zone, éliminant la fatigue et rafraîchissant votre esprit. Enfin, dirigez votre attention vers BL20, situé dans le dos, à deux largeurs de doigts de la colonne vertébrale, au niveau des côtes inférieures. Ce point soutient directement la fonction de la rate, aidant à renforcer la digestion et à augmenter les niveaux d'énergie. Visualisez une chaleur profonde et réconfortante émanant de ce point, renforçant votre rate et restaurant l'équilibre. À mesure que ces points s'harmonisent, imaginez la rate travaillant en parfaite harmonie avec le système digestif et le foie, créant un flux continu d'énergie et de nutrition. Permettez à cette visualisation d'approfondir votre sentiment de vitalité, d'améliorer votre appétit et de réduire la fatigue, apportant équilibre à votre corps et à votre esprit. Accueillez cet état de bien-être, en ressentant la connexion entre ces énergies et le rôle vital qu'elles jouent dans votre santé globale.