टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

जैसे ही आप इस गहरे विश्राम की अवस्था में बसते हैं, अपने ध्यान को उन एक्यूपंक्चर बिंदुओं की ओर लाएं जो पार्किंसंस के लक्षणों के सामने संतुलन और सामंजस्य की आपकी यात्रा का समर्थन करेंगे।

GV20 से शुरू करें, जो आपके सिर के मुकुट पर स्थित है। इस बिंदु को एक उज्ज्वल प्रकाश के रूप में कल्पना करें, जो आपकी चाय को ऊंचा उठाता है, आपके मन को ऊर्जा देता है, और स्पष्टता को बढ़ाता है। इस ऊर्जा को उठते हुए महसूस करें, जो जागरूकता और सकारात्मकता लाती है, आपके विचारों और भावनाओं को उजागर करती है।

अब, अपने ध्यान को GB20 पर केंद्रित करें, जो खोपड़ी के आधार पर, ओसीपिटल हड्डी के ठीक नीचे स्थित है। इस बिंदु को एक हल्की हवा के रूप में कल्पना करें जो तनाव और भारीपन को दूर कर रही है। यह आपके मन और शरीर को सामंजस्य में लाता है, कठोरता को दूर करता है और शांति का अनुभव कराता है। गहरी साँस लें और इस स्पष्टता को अपने ऊपर बहने दें, अपने सिर और गर्दन से किसी भी बोझ को छोड़ते हुए।

अब, अपने ध्यान को LR3 की ओर निर्देशित करें, जो आपके पैर के ऊपर, आपके बड़े पैर की उंगली और दूसरी उंगली के बीच के स्थान में स्थित है। इस बिंदु को एक बहती हुई नदी के रूप में देखें, जो यकृत की चाय के प्रवाह को सुगम बनाती है। जैसे ही आप साँस लेते हैं, अपने शरीर के माध्यम से ऊर्जा की हल्की लहरें महसूस करें, किसी भी जड़ता को दूर करती हैं और भावनात्मक संतुलन को बढ़ावा देती हैं।

अपने ध्यान को KI3 की ओर बढ़ाएं, जो आपकी टखने के अंदर वाले हिस्से में, टखने की हड्डी के पीछे के गड्ढे में स्थित है। इस बिंदु को जीवन शक्ति का एक गहरा कुआं मानें, जो आपके गुर्दों को पोषण देता है। इससे निकलने वाली गर्मी को महसूस करें, जो आपके शरीर को ताकत और सहनशीलता से भर देती है। इस ऊर्जा को अपने मूल में समाने दें, आपको स्थिरता देने और आपकी कुल जीवन शक्ति को बढ़ाने दें।

अंत में, अपने ध्यान को ST36 पर लाएं, जो घुटने के ठीक नीचे, पैर के बाहरी हिस्से पर लगभग चार अंगुलियों की चौड़ाई के नीचे स्थित है। इस बिंदु को प्रचुर ऊर्जा का स्रोत मानें, जो आपकी कुल जीवन शक्ति को बढ़ाता है। जैसे ही आप गहरी साँस लेते हैं, अपने भीतर जीवन शक्ति को महसूस करें, हर कोशिका को ऊर्जा देती है और भलाई का अनुभव कराती है।

जैसे ही आप इन बिंदुओं पर साँस लेते और ध्यान केंद्रित करते हैं, अपनी भीतर की ऊर्जा को सामंजस्य में आने दें। अपने मन और शरीर के बीच के संबंधों को मजबूत होते हुए महसूस करें, जो आपको कंपन, कठोरता और संतुलन की समस्याओं को पार करने में समर्थन देते हैं। इस प्राकृतिक उपचार प्रक्रिया को अपनाएं, यह जानते हुए कि हर साँस के साथ, आप अपने शरीर और आत्मा का पोषण कर रहे हैं।

इस दृश्य को जारी रखें, प्रत्येक बिंदु को आपके भीतर गूंजने और संतुलित होने की अनुमति दें, अपने जीवन में शांति और स्थिरता को आमंत्रित करें। स्वास्थ्य और पूर्णता की इस यात्रा में विश्वास रखें।