TCM Oppskrifter

Parkinsons Lindring: Naturlige Midler for Skjelvinger og Balanse

Balanse og Rolig Opplevelse: Mild Støtte: GV20, GB20, LR3, KI3, ST36

Myk Flyt for Rolighet, Flytende Bevegelse og Forankret Stabilitet Opplevelse.

Opplyftende Energiflytoppskrift - Denne sanselige opplevelsen inviterer til en mild oppløfting av energi samtidig som den fremmer klarhet og balanse. Fokuserte sansområder veileder deg mot en jevnere intern rytme, og fremmer vitalitet og en rolig sinnstilstand. Nyt med bevissthet, spesielt hvis du er sensitiv i nakkeområdet.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Innlegg fra vårt fellesskap

BioCoherence Meditation

Når du slapper av i denne dype tilstanden av avslapning, bring oppmerksomheten din til akupunkturpunktene som vil støtte reisen din mot balanse og harmoni i møte med Parkinsons symptomer.

Begynn med GV20, som ligger på toppen av hodet ditt. Visualiser dette punktet som et strålende lys som løfter Qi-en din, energiserer sinnet ditt og øker klarheten. Føl denne energien stige, bringe oppmerksomhet og positivitet, og lyse opp tankene og følelsene dine.

Neste, skift fokuset ditt til GB20, som finnes ved bunnen av kraniet, rett under occipitalbenet. Se for deg dette punktet som en mild bris som fjerner spenning og tyngde. Det harmoniserer sinnet og kroppen din, letter stivhet og fremmer en følelse av ro. Pust dypt og la denne klarheten skylle over deg, og frigjør alle byrder fra hodet og nakken din.

Nå, rett oppmerksomheten din mot LR3, som ligger på toppen av foten din, i rommet mellom stortåen og den andre tåen. Forestill deg dette punktet som en flytende elv som jevner ut strømmen av lever Qi. Når du puster, føl de milde bølgene av energi som beveger seg gjennom kroppen din, som lindrer enhver stagnasjon og fremmer følelsesmessig balanse.

Flytt oppmerksomheten din til KI3, som ligger på innsiden av ankelen din, i fordypningen bak ankelbeinet. Visualiser dette punktet som en dyp kilde til livskraft som nærer nyrene dine. Føl varmen som stråler fra det, og fyller kroppen din med styrke og motstandskraft. La denne energien sive inn i kjernen din, forankre deg og øke din generelle vitalitet.

Til slutt, bring fokuset ditt til ST36, som ligger rett under kneet, omtrent fire fingerbredder ned på utsiden av beinet. Se for deg dette punktet som en kilde til overflod av energi, som øker livskraften din. Når du puster dypt, føl vitaliteten strømme gjennom deg, energisere hver celle og fremme en følelse av velvære.

Når du fortsetter å puste og fokusere på disse punktene, la energiene harmonisere innen deg. Føl forbindelsene mellom sinnet og kroppen din styrkes, og støtte deg i å overvinne rystelser, stivhet og balanseproblemer. Omfavn denne naturlige helbredelsesprosessen, vel vitende om at med hvert åndedrag, nærer du kroppen og ånden din.

Fortsett denne visualiseringen, la hvert punkt resonere og balansere innen deg, og inviter fred og stabilitet inn i livet ditt. Stol på denne reisen mot helse og helhet.