TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Terwijl je je in deze diepe staat van ontspanning nestelt, breng je je bewustzijn naar de acupunctuurpunten die je reis naar balans en harmonie zullen ondersteunen in het licht van de symptomen van de ziekte van Parkinson.

Begin met GV20, gelegen op de kroon van je hoofd. Visualiseer dit punt als een stralend licht dat je Qi verheft, je geest verkwikt en helderheid bevordert. Voel deze energie stijgen, bewustzijn en positiviteit brengen, je gedachten en emoties verlichtend.

Vervolgens verschuif je je focus naar GB20, gevonden aan de basis van de schedel, net onder het achterhoofd. Stel je dit punt voor als een zachte bries die spanning en zwaarte wegvaagt. Het harmoniseert je geest en lichaam, verlicht stijfheid en bevordert een gevoel van kalmte. Adem diep in en laat deze helderheid over je heen spoelen, en laat alle lasten uit je hoofd en nek los.

Richt nu je aandacht op LR3, gelegen aan de bovenkant van je voet, in de ruimte tussen je grote teen en tweede teen. Verbeeld je dit punt als een stromende rivier, die de stroom van lever Qi verzacht. Terwijl je ademt, voel je de zachte golven van energie door je lichaam bewegen, stagnatie verlichtend en emotionele balans bevorderend.

Verplaats je bewustzijn naar KI3, gelegen aan de binnenkant van je enkel, in de depressie achter het enkelbeen. Visualiseer dit punt als een diepe bron van vitaliteit, die je nieren voedt. Voel de warmte die ervan uitstraalt, je lichaam vulend met kracht en veerkracht. Laat deze energie in je kern doordringen, je aarden en je algehele vitaliteit verbeteren.

Breng tenslotte je focus naar ST36, gelegen net onder de knie, ongeveer vier vingerdiktes naar beneden aan de buitenzijde van het been. Stel je dit punt voor als een bron van overvloedige energie, die je algehele levensenergie verhoogt. Terwijl je diep inademt, voel je de vitaliteit door je heen stromen, elke cel energiserend en een gevoel van welzijn bevorderend.

Terwijl je blijft ademen en je op deze punten richt, laat de energieën binnenin je harmoniseren. Voel de verbindingen tussen je geest en lichaam sterker worden, je ondersteunend in het overwinnen van tremoren, stijfheid en evenwichtsproblemen. Omarm dit natuurlijke genezingsproces, wetende dat je met elke ademhaling je lichaam en geest voedt.

Ga door met deze visualisatie, waarbij je elk punt laat resoneren en balanceren binnenin je, vrede en stabiliteit in je leven uitnodigend. Vertrouw op deze reis naar gezondheid en heelheid.