TCM-recepten

Viktnedgång: En enkel guide för att öka matsmältningen

Viktminskning: ST36, SP6, CV12, ST25, ST40

Viktökning, Långsam ämnesomsättning

Detta recept använder ST36 för att öka metabolismen, SP6 för att reglera mjälten, CV12 för att harmonisera matsmältningen, ST25 för tarmarna och ST40 för att rensa flegm-vätska. Det stödjer viktminskning. Kontraindikationer: Var försiktig vid mjältbrist.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

När du fortsätter att slappna av, rikta din medvetenhet mot de viktiga akupunkturpunkterna som kan stödja din resa mot viktminskning.

Leta efter ST36, som finns ungefär fyra fingerbredder under knäskålen och en fingerbredd utanför skenbenet. Denna punkt är känd för att öka ämnesomsättningen och ge energi till din kropp, vilket förbättrar din vitalitet.

Gå sedan till SP6, som ligger ungefär tre fingerbredder ovanför den inre fotknölen, precis bakom skenbenet. Denna punkt hjälper till att reglera mjälten, vilket är avgörande för matsmältningen och vätskebalansen.

Nu, hitta CV12, som är placerad i mitten av din buk, halvvägs mellan ditt bröstkorg och navel. Denna punkt harmoniserar matsmältningen, vilket gör att din kropp effektivt kan bearbeta mat och absorbera näringsämnen.

Flytta ditt fokus till ST25, som ligger två fingerbredder vid sidan av din navel. Denna punkt stödjer tarmarna, främjar regelbundenhet och komfort i ditt matsmältningssystem.

Slutligen, visualisera öronpunkten ST40, som finns på ditt öra där den övre delen av örat möter huvudet. Denna punkt hjälper till att rensa bort slem-dämp, vilket stödjer en klarare och lättare känsla i din kropp.

När du visualiserar dessa punkter, föreställ dig deras effekter stråla genom din kropp. Tänk på att ST36 energiserar din ämnesomsättning, medan SP6 vårdar din mjälte och förbättrar matsmältningen. Känn harmonin av CV12 som lugnar din mage, och ST25 som underlättar en smidig matsmältning. Föreställ dig ST40 som försiktigt rensar bort eventuell tyngd, vilket lämnar dig känsla lätt och revitaliserad.

Andas djupt, låt energin från dessa punkter flöda genom dig, harmonisera din kropp och sinne, återställa balansen i din vikt och ämnesomsättning. Med varje andetag bjuder du in vitalitet och släpper det som inte längre tjänar dig. Låt denna naturliga process av viktminskning utvecklas utan ansträngning, medan din kropp hittar sin perfekta balans.