TCM Rezepte

Gewichtsreduktion: Ein einfacher Leitfaden zur Förderung der Verdauung

Gewichtsreduktion: ST36, SP6, CV12, ST25, ST40

Gewichtszunahme, langsamer Stoffwechsel

Dieses Rezept verwendet ST36 zur Steigerung des Stoffwechsels, SP6 zur Regulierung der Milz, CV12 zur Harmonisierung der Verdauung, ST25 für den Darm und ST40 zur Beseitigung von Schleimfeuchtigkeit. Es unterstützt die Gewichtsreduktion. Gegenanzeigen: Vorsicht bei Milzschwäche.

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BioCoherence Meditation

Während Sie weiterhin entspannen, richten Sie Ihr Bewusstsein auf die wichtigen Akupunkturpunkte, die Ihre Reise zur Gewichtsreduktion unterstützen können.

Lokalisiere ST36, etwa vier Fingerbreit unterhalb der Kniescheibe und ein Fingerbreit außerhalb des Schambeins. Dieser Punkt ist bekannt dafür, den Stoffwechsel zu steigern und Ihren Körper zu energetisieren, wodurch Ihre Vitalität gesteigert wird.

Als nächstes bewegen Sie sich zu SP6, der etwa drei Fingerbreit über dem inneren Knöchel liegt, direkt hinter dem Schambein. Dieser Punkt hilft, die Milz zu regulieren, die für die Verdauung und den Flüssigkeitsausgleich entscheidend ist.

Jetzt finden Sie CV12, der sich in der Mitte Ihres Bauches befindet, auf halbem Weg zwischen Ihrem Brustkorb und Ihrem Bauchnabel. Dieser Punkt harmonisiert die Verdauung, sodass Ihr Körper Nahrungsmittel effizient verarbeiten und Nährstoffe aufnehmen kann.

Richten Sie Ihren Fokus auf ST25, der sich zwei Fingerbreit seitlich von Ihrem Bauchnabel befindet. Dieser Punkt unterstützt den Darm und fördert Regelmäßigkeit und Komfort in Ihrem Verdauungssystem.

Visualisieren Sie schließlich den Ohrpunkt ST40, der sich an Ihrem Ohr befindet, wo der obere Teil des Ohrs auf den Kopf trifft. Dieser Punkt hilft, Schleim und Feuchtigkeit zu klären, und unterstützt ein klareres und leichteres Gefühl in Ihrem Körper.

Während Sie sich diese Punkte vorstellen, stellen Sie sich vor, wie ihre Wirkungen durch Ihren Körper strahlen. Stellen Sie sich vor, wie ST36 Ihren Stoffwechsel energetisiert, während SP6 Ihre Milz nährt und die Verdauung verbessert. Fühlen Sie die Harmonie von CV12, die Ihren Magen beruhigt, und ST25, die eine reibungslose Verdauung erleichtert. Stellen Sie sich ST40 vor, der sanft jegliches Schweregefühl beseitigt, sodass Sie sich leicht und revitalisiert fühlen.

Atmen Sie tief ein und lassen Sie die Energie dieser Punkte durch Sie fließen, harmonisieren Sie Ihren Körper und Geist und stellen Sie das Gleichgewicht Ihres Gewichts und Stoffwechsels wieder her. Mit jedem Atemzug laden Sie Vitalität ein und lassen das los, was Ihnen nicht mehr dient. Lassen Sie diesen natürlichen Prozess der Gewichtsreduktion mühelos entfalten, während Ihr Körper seinen perfekten Zustand des Gleichgewichts findet.