TCM Recepten

Gewichtsverlies: Een eenvoudige gids om de spijsvertering te verbeteren

Gewichtsreductie: ST36, SP6, CV12, ST25, ST40

Gewichtstoename, Langzame stofwisseling

Dit recept gebruikt ST36 om de stofwisseling te stimuleren, SP6 om de milt te reguleren, CV12 om de spijsvertering te harmoniseren, ST25 voor de darmen en ST40 om slijm-damp te verwijderen. Het ondersteunt gewichtsreductie. Contra-indicaties: Wees voorzichtig bij milt tekort.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Terwijl je blijft ontspannen, breng je je bewustzijn naar de belangrijkste acupunctuurpunten die je reis naar gewichtsreductie kunnen ondersteunen.

Locate ST36, gevonden ongeveer vier vingerbreedtes onder de knieschijf en één vingerbreedte naar de buitenkant van het scheenbeen. Dit punt staat bekend om het stimuleren van het metabolisme en het energiseren van je lichaam, waardoor je vitaliteit toeneemt.

Ga nu naar SP6, gelegen ongeveer drie vingerbreedtes boven het binnenenkelbeen, net achter het scheenbeen. Dit punt helpt de milt te reguleren, wat essentieel is voor de spijsvertering en de vochtbalans.

Nu, vind CV12, gepositioneerd in het midden van je buik, halverwege tussen je ribbenkast en navel. Dit punt harmoniseert de spijsvertering, waardoor je lichaam voedsel efficiënt kan verwerken en voedingsstoffen kan absorberen.

Verschuif je focus naar ST25, gelegen twee vingerbreedtes aan de zijkant van je navel. Dit punt ondersteunt de darmen en bevordert regelmaat en comfort in je spijsverteringssysteem.

Visualiseer ten slotte het oorpunt ST40, gevonden op je oor waar het bovenste deel van het oor de hoofd ontmoet. Dit punt helpt slijm-damp te verhelderen, wat een helderder en lichter gevoel in je lichaam ondersteunt.

Terwijl je deze punten visualiseert, stel je voor dat hun effecten door je lichaam stralen. Beeld je ST36 in dat je metabolisme van energie voorziet, terwijl SP6 je milt voedt en de spijsvertering verbetert. Voel de harmonie van CV12 die je maag tot rust brengt, en ST25 die een soepele spijsvertering faciliteert. Beeld je in dat ST40 zachtjes elke zwaarte wegneemt, waardoor je je licht en verkwikt voelt.

Adem diep in, waardoor de energie van deze punten door je heen stroomt, je lichaam en geest harmoniserend, en de balans in je gewicht en metabolisme herstellend. Met elke ademhaling nodig je vitaliteit uit en laat je los wat je niet langer dient. Sta deze natuurlijke processen van gewichtsreductie toe om moeiteloos te ontvouwen, terwijl je lichaam zijn perfecte staat van balans vindt.