TCM-recepten

BioCoherence Meditation

När du fortsätter att andas djupt, fokusera på energin i kroppen, särskilt i relation till levern. Visualisera akupunkturpunkterna som stödjer leverharmoni: LV3, belägen på toppen av foten, mellan den första och andra tån, är känd för sin förmåga att lugna irritabilitet och främja känslomässig balans. Föreställ dig ett milt ljus som strålar från denna punkt och lindrar spänningar och lugnar sinnet. Nästa punkt, GB34, ligger på utsidan av benet, precis under knäet. Denna punkt harmoniserar lever- och gallblåsfunktioner och hjälper till med det smidiga flödet av energi och lindrar matsmältningsproblem. Tänk dig en varm känsla som sprider sig från detta område, vilket underlättar matsmältningen och frigör eventuell stagnation. Slutligen, BL18, som ligger på ryggen, cirka en och en halv tum från ryggraden i nivå med de nedre revbenen, påverkar direkt leverns hälsa. Föreställ dig denna punkt som en port för att rena och stärka levern, så att den kan fungera optimalt och stödja det allmänna välbefinnandet. När dessa energier justeras, känn hur levern övergår till sitt perfekta tillstånd, balanserat och fritt från irritabilitet och obehag. Varje punkt kopplas samman och skapar ett harmoniskt flöde som näringsriktar både emotionell och matsmältningshälsa. Låt denna visualisering fördjupa din känsla av lugn och balans.