中医学レシピ

肝臓の健康：バランスと落ち着きをもたらすTCMレシピ

インナーバランスフロー：落ち着きのレシピ: LV3, GB34, BL18

内なるバランスフロー：感情的な落ち着き、リラクゼーション、そして穏やかな内面的調和のために。

肝の調和レシピ - このキュレーションされた体験は、肝ゾーンで穏やかな感覚刺激を探求するよう招待し、感情のバランスと穏やかな内的風景を促進しながら、ウェルネスの旅の中での静けさと快適さを促進します。

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

私たちのコミュニティからの投稿

BioCoherence Meditation

あなたが深く呼吸を続けると、体の中のエネルギー、特に肝臓に関連するエネルギーに焦点を合わせてください。肝臓の調和をサポートする鍼灸のポイントを視覚化します：LV3は、足の甲の上、最初と第二の指の間に位置しており、イライラを和らげ、感情のバランスを促進する能力で知られています。このポイントから放射される柔らかな光を想像し、緊張を和らげ、心を落ち着かせます。次に、GB34は、脚の外側、膝のすぐ下にあります。このポイントは肝臓と胆嚢の機能を調和させ、エネルギーのスムーズな流れを助け、消化の問題を軽減します。このエリアから広がる温かさを想像し、消化を促進し、停滞を解消します。最後に、BL18は背中に位置し、脊椎から約1.5インチ下、下部肋骨の高さにあり、肝臓の健康に直接影響します。このポイントを肝臓を浄化し強化するためのゲートウェイとして想像し、肝臓が最適に機能し、全体的な健康をサポートできるようにします。これらのエネルギーが整うと、肝臓が完璧な状態に移行しているのを感じ、イライラや不快感から解放されたバランスの取れた状態になります。各ポイントがつながり、感情的および消化器の健康を育む調和の取れた流れを作ります。この視覚化があなたの落ち着きとバランス感覚を深めることを許可してください。