TCM-recepten

Allergilindring: Lugna Ångest och Lindra Symtom

Allergi Lättnad: Omfamna Lugnet och Klarheten: LI8, GB14, Ha9, CV6, Hy1

Ångest: Omfamna en lugnande upplevelse för inre frid och avkoppling.
Nasal kongestion: Njut av ett lugnande flöde för klar andning och komfort.
Klåda: Njut av milda känslor för lindrande lättnad och lugn.
Oro: Delta i en förankrande upplevelse för att odla lugn och fokus.

Calm & Clear Flow Recept - Denna sensoriska upplevelse fokuserar på mjuk stimulering av viktiga uppmärksamhetszoner för att främja emotionell lätthet och en balanserad intern rytm. Engagera dig med de lugnande känslorna som är utformade för att skapa en lugn atmosfär, stödja klarhet och avslappning samtidigt som du omfamnar en harmonisk koppling till din kropp.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Inlägg från vår gemenskap

BioCoherence Meditation

När du fortsätter att slappna av och fördjupa din andning, rikta din uppmärksamhet mot akupunkturpunkterna som kan hjälpa till att lindra ångest och allergisymtom.

Först, lokalisera LI8 (Xialian), som finns på insidan av din underarm, cirka två fingerbredder ovanför handleden. Denna punkt stödjer immunförsvaret och lindrar obehag i armarna, vilket främjar en känsla av styrka och skydd.

Nästa steg, fokusera på GB14 (Yangbai), som ligger på pannan, direkt ovanför pupillen när du tittar rakt fram. Denna punkt tar itu med allergier och hjälper till att rensa sinnet, vilket inbjuder till klarhet och lugn.

Nu, flytta din uppmärksamhet till Ha9 (Taiyang), som ligger vid tinningarna, precis bakom de yttre hörnen av ögonen. Denna punkt närar känslomässig balans och lindrar spänningar i huvudet, vilket främjar ett tillstånd av fred.

Skifta ditt fokus till CV6 (Qihai), som finns cirka två fingerbredder under naveln. Denna punkt är avgörande för att tonifiera energi, öka vitaliteten och förankra din själ, vilket ger en känsla av stabilitet och komfort.

Slutligen, visualisera Hy1 (Chengqi), som ligger i det inre hörnet av ögonen. Var noga med att undvika direkt tryck här. Denna punkt kan hjälpa till med ansiktsallergier och känslomässig frigörelse, vilket möjliggör ett mjukt flöde av energi.

Med varje andetag, föreställ dig att dessa punkter lyser upp, strålar värme och helande energi genom din kropp. Känn hur ångesten försvinner och trängseln lättar när du visualiserar att balansen återställs inombords. Låt denna energi harmonisera dina organ och system, vilket för dig till ett tillstånd av lugn och klarhet.

Fortsätt att andas djupt och omfamna kroppens naturliga rytm, medan du bjuder in en känsla av lugn och lättnad. Låt känslorna av avkoppling omge dig, med vetskapen att harmonin återställs. Känn lättheten i din själ när du kopplar samman med din kropps inneboende förmåga att läka och balansera sig själv.