TCM-recepten

Smärtlindring: Lugnande muskuloskeletal smärta och inflammation

Smärtlindring: LI4, GB34, SP10

Smärta, Inflammation, Muskuloskeletala tillstånd

Detta recept använder LI4, GB34, och SP10 för att lindra smärta, minska inflammation, och behandla muskuloskeletala tillstånd. Det hjälper till att främja smärtlindring och förbättra allmänt välbefinnande.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Inlägg från vår gemenskap

BioCoherence Meditation

Fokusera din medvetenhet på tre nyckelpunkter inom din kropp: LI4, GB34 och SP10. Dessa punkter är milda men kraftfulla allierade i din resa mot smärtlindring och övergripande välbefinnande.

Börja med LI4, belägen på baksidan av din hand, i väven mellan din tumme och pekfinger. När du andas in, visualisera denna punkt som frigör spänning från ditt huvud, nacke och överkropp. Föreställ dig en lugnande våg som sprider sig genom dina muskler och leder, som minskar obehag och bjuder in till avslappning.

Nu, skifta din uppmärksamhet till GB34, som ligger på utsidan av ditt ben, strax under ditt knä. Tänk på denna punkt som en portal till lätthet och flexibilitet, särskilt i dina ben och höfter. När du andas ut, känn hur all stelhet eller smärta frigörs, vilket gör att din kropp kan röra sig fritt och utan ansträngning.

Slutligen, rikta ditt fokus mot SP10, som finns på insidan av ditt lår, ovanför knäet. Föreställ dig denna punkt som en mild balsam för inflammation, som kyler och lugnar värmen inuti. Med varje andetag, känn en känsla av balans och harmoni sprida sig genom hela din kropp, som vårdar dina muskler, leder, nerver och ben.

Dessa punkter arbetar tillsammans i harmoni, vilket underlättar det smidiga flödet av energi och främjar läkning. Omfamna den lugn de erbjuder, vilket gör att du kan återgå till ett tillstånd av perfekt, normal, konstruktiv balans.