Receitas de TCM

Alívio da dor: Acalmando a dor musculoesquelética e a inflamação

Alívio da Dor: LI4, GB34, SP10

Dor, Inflamação, Condições Musculoesqueléticas

Esta receita utiliza LI4, GB34, e SP10 para aliviar a dor, reduzir a inflamação, e abordar condições musculoesqueléticas. Ajuda a promover alívio da dor e melhorar o bem-estar geral.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

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BioCoherence Meditation

Concentre sua consciência em três pontos -chave dentro do seu corpo: LI4, GB34, e SP10. Estes pontos são aliados gentis mas poderosos em sua jornada em direção à alívio da dor e ao bem-estar geral.

comece com LI4, localizado na parte de trás da sua mão, na rede entre seu polegar e seu indicador. Enquanto você inspira, visualize este ponto liberando tensão de sua cabeça, pescoço e parte superior do corpo. Imagine uma onda calmante se espalhando por seus músculos e juntas, diminuindo qualquer desconforto e invitando à relaxação.

Agora, mude sua atenção para GB34, situado no lado externo da sua perna, logo abaixo do seu joelho. Visualize este ponto como um portal para facilidade e flexibilidade, particularmente em suas pernas e quadris. Enquanto você expira, sinta a liberação de qualquer rigidez ou dor, permitindo que seu corpo se movimente livremente e sem esforço.

Finalmente, direcione seu foco para SP10, encontrado na parte interna da sua coxa, acima do joelho. Visualize este ponto como um bálsamo suave para a inflamação, refrescando e acalmand o calor interior. Com cada respiração, sinta uma sensação de equilíbrio e harmonia se espalhando por todo seu corpo, nutrindo seus músculos, juntas, nervos e ossos.

Estes pontos trabalham juntos em harmonia, facilitando o fluxo suave de energia e promovendo a cura. Abrace a tranquilidade que eles oferecem, permitindo que você retorne a um estado de equilíbrio perfeito, normal e construtivo.