TCM-recepten

Säsongsallergilindring: Lugnande av din halsklåda

Säsongsbetonad komfort: Skonsam halslindring: LI4, CV22, LU10, ST36

Halsens komfortzon: Omfamna lugnande känslor för lugn och lätthet.

Säsongsbetonat Recept för Halskomfort - Denna sensoriska upplevelse fokuserar på att lugna halsområdet och öka din vitalitet. Engagera dig med mjuka sensoriska zoner som främjar en lugnande och klar halskänsla, samtidigt som de främjar en känsla av övergripande välbefinnande och balans. Idealiskt för stunder av säsongsbunden obehag.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Inlägg från vår gemenskap

BioCoherence Meditation

När du fortsätter att fördjupa din andning, rikta din medvetenhet mot halsområdet. Visualisera akupunkturpunkten CV22, som ligger i mitten av halsen, precis ovanför urgröpningen i nyckelbenet. Denna punkt hjälper till att rensa eventuella blockeringar, lindra irritation och främja en känsla av öppenhet. Föreställ dig en mjuk våg av lugnande energi som sköljer över din hals, vilket lindrar obehag och torrhet.

Nu, rikta din uppmärksamhet mot LI4, som ligger på baksidan av din hand, mellan tumme och pekfinger. Denna punkt är känd för att öka immunförsvaret och förbättra den allmänna vitaliteten. Visualisera ett varmt ljus som strålar från LI4, som stärker kroppens försvar mot säsongsallergier.

Nästa steg är att skifta fokus till LU10, som finns på handflatesidan av handleden, vid basen av tummen. Denna punkt hjälper till att minska värmen i halsen och lindra hosta. Föreställ dig en svalkande känsla som sprider sig från LU10, som lugnar eventuell irritation och ger lättnad.

Slutligen, koppla samman med ST36, som ligger strax under knät, ungefär fyra fingerbredder ner från knäskålen, mot utsidan av benet. Denna punkt förbättrar vitaliteten och energin i hela kroppen. Föreställ dig en jordande energi som flödar från ST36, som stabiliserar din övergripande hälsa och välbefinnande.

När du andas djupt, låt den kombinerade energin från dessa punkter harmonisera din hals, lindra klåda och obehag. Omfamna känslan av balans när din kropp naturligt justerar sig till sitt optimala tillstånd. Lita på denna process, och vet att du vårdar din hälsa och vitalitet med varje andetag. Släpp all spänning, och känn den mjuka frigöringen av irritation, så att lugn fyller ditt väsen.