TCM Recepti

Olakšanje od sezonskih alergija: Umirujuće svrbež grla

Sezonska udobnost: Nježno umirivanje grla: LI4, CV22, LU10, ST36

Zona udobnosti grla: Prigrlite umirujuće senzacije za mir i lakoću.

Recept za udobnost grla u sezoni - Ovo senzorno iskustvo fokusira se na umirivanje područja grla i poboljšanje vaše vitalnosti. Uključite se u nježne senzorne zone koje promiču umirujući i prozračan osjećaj u grlu, dok potiču osjećaj opće dobrobiti i ravnoteže. Idealan za trenutke sezonskog nelagode.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Dok nastavite produbljivati svoj dah, usmjerite svoju svijest na područje grla. Vizualizirajte akupunkturnu točku CV22, smještenu u središtu grla, malo iznad udubljenja na ključnoj kosti. Ova točka pomaže u otklanjanju bilo kakve blokade, ublažavajući iritaciju i promičući osjećaj otvorenosti. Zamislite blagi val umirujuće energije kako prelijeva vaše grlo, olakšavajući nelagodu i suhoću.

Sada usmjerite svoju pažnju na LI4, smještenu na stražnjoj strani ruke, između palca i kažiprsta. Ova točka poznata je po jačanju imuniteta i poboljšanju opće vitalnosti. Vizualizirajte topli sjaj koji zrači iz LI4, jačajući obrambene mehanizme vašeg tijela protiv sezonskih alergija.

Zatim prebacite fokus na LU10, koja se nalazi na dlanovnoj strani zapešća, na bazi palca. Ova točka pomaže u smanjenju topline u grlu i ublažavanju kašlja. Zamislite hladan osjećaj koji se širi iz LU10, smirujući svaku iritaciju i donoseći olakšanje.

Na kraju, povežite se sa ST36, smještenom malo ispod koljena, otprilike četiri prsta ispod koljenske čašice, prema vanjskoj strani noge. Ova točka poboljšava vitalnost i energiju u cijelom tijelu. Zamislite energiju koja vas povezuje iz ST36, stabilizirajući vaše opće zdravlje i dobrobit.

Dok duboko dišete, dopustite da se kombinirana energija ovih točaka harmonizira vaše grlo, ublažavajući svrbež i nelagodu. Prigrlite osjećaj ravnoteže dok se vaše tijelo prirodno usklađuje sa svojim optimalnim stanjem. Vjerujte u ovaj proces, znajući da njegujete svoje zdravlje i vitalnost s svakim dahom. Oslobodite se napetosti i osjetite blago oslobađanje od iritacije, dopuštajući mirnoći da ispuni vaše biće.