TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Ahogy tovább mélyíted a légzésed, összpontosíts a torok területére. Képzeld el a CV22 akupunktúrás pontot, amely a torok közepén található, közvetlenül a kulcscsont bemélyedése felett. Ez a pont segít a blokkok felszabadításában, enyhítve az irritációt és elősegítve a nyitottság érzését. Képzelj el egy lágy, megnyugtató energia hullámot, amely átöleli a torkodat, enyhítve a kellemetlenséget és a szárazságot.

Most irányítsd a figyelmedet az LI4-re, amely a kezed hátoldalán, a hüvelykujj és a mutatóujj között helyezkedik el. Ez a pont ismert az immunitás fokozásáról és az általános vitalitás növeléséről. Képzeld el, ahogy meleg fény árad az LI4-ből, erősítve a tested védelmét a szezonális allergiák ellen.

Ezután fordítsd a figyelmedet az LU10-re, amely a csukló tenyér felőli oldalán található, a hüvelykujj alapjánál. Ez a pont segít csökkenteni a hőt a torokban és enyhíti a köhögést. Képzelj el egy hűsítő érzést, amely terjed az LU10-ből, megnyugtatva minden irritációt és enyhítve a kellemetlenséget.

Végül kapcsolódj a ST36-hoz, amely közvetlenül a térd alatt található, körülbelül négy ujjnyira a térdkalácstól, a láb külső oldalán. Ez a pont fokozza a vitalitást és az energiát az egész testben. Képzeld el, ahogy egy stabilizáló energia áramlik a ST36-ból, stabilizálva az általános egészségedet és jólétedet.

Ahogy mélyen lélegzel, engedd, hogy ezen pontok együttes energiája harmonizálja a torkodat, enyhítve a viszketést és a kellemetlenséget. Öleld át az egyensúly érzését, ahogy a tested természetesen igazodik az optimális állapotához. Bízz ebben a folyamatban, tudva, hogy minden lélegzettel táplálod az egészségedet és vitalitásodat. Engedd el a feszültséget, és érezd a finom irritációtól való megszabadulást, lehetővé téve a nyugalom betöltését a lényedben.