TCM-recepten

BioCoherence Meditation

När du fortsätter att andas djupt, rikta din medvetenhet mot akupunkturpunkterna som stödjer matsmältningssystemet och lindrar förstoppning. Visualisera CV6 (Ren 6), som ligger ungefär två fingerbredder under naveln, i mitten av buken. Denna punkt stärker den matsmältningsenergin och hjälper till att reglera energiflödet genom tarmarna, vilket främjar komfort och balans. Fokusera sedan på ST25 (Mage 25), som finns på båda sidor av buken, två fingerbredder från naveln. Denna punkt tar itu med problem som uppblåsthet och magont, stimulerar tjocktarmens funktion och hjälper till att lindra obehag. Nu, flytta din uppmärksamhet till ST37 (Mage 37), som ligger ungefär sex fingerbredder under naveln, på utsidan av benet. Denna punkt spelar en avgörande roll i regleringen av tarmarna och förbättringen av deras rörelse, vilket kan lindra förstoppning och förbättra matsmältningshälsan. Slutligen, rikta din medvetenhet mot ST40 (Mage 40), som är placerad ungefär åtta fingerbredder ovanför ankeln på utsidan av benet. Denna punkt hjälper till att omvandla slem och fukt i kroppen, balansera överskott och främja tydligare vägar för matsmältning. När du visualiserar dessa punkter, föreställ dig ett varmt, lugnande ljus som strömmar genom dem och harmoniserar de organ som är involverade i matsmältningen - magen, tarmarna och buken. Känn den milda frisättningen av spänningar, mjukgörandet av uppblåsthet och återställandet av normalt transit. Låt denna balans sätta sig inom dig och vårda en känsla av lätthet och komfort.