Energi och sinne Strukturer

Yangjiao: Akupunkturpunkt för ankeln och benhälsa

Yangjiao

7 cun över framträdandet av den laterala malleolen, på den bakre kanten av fibula.

GB35 används vanligtvis för att lindra smärta och svullnad i de nedre extremiteterna, och för att harmonisera gallblåseenergi. Det används också för tillstånd såsom ischias, benvärk, och lokal muskelspänning.

Yangjiao (GB35) är en akupunkturpunkt belägen på underbenet, specifikt på Gallblåsan meridian, och spelar en viktig roll i att upprätthålla ankel- och benhälsa. Denna punkt är kopplad till regleringen av Qi - den livsviktiga energin i kroppen - och underlättar flödet av energi inte bara till benen utan också till relaterade strukturer som lever och njurar. Genom att förbättra kopplingen mellan dessa organ bidrar GB35 till förbättrad cirkulation, muskel funktion och led rörlighet, vilket stödjer den övergripande fysiska motståndskraften och vitaliteten. Emotionellt är Yangjiao kopplad till frigörandet av spänning och ångest, vilket främjar en känsla av förankring och stabilitet. Denna punkt är särskilt fördelaktig för individer som upplever trötthet i nedre extremiteter, stress eller emotionella blockeringar, eftersom den uppmuntrar en harmonisk balans mellan de fysiska och energetiska kropparna. Att integrera Yangjiao i wellness-praktiker kan förbättra energetisk balans, främja större välbefinnande och vitalitet, och underlätta en holistisk hälsosyn som integrerar kropp, sinne och själ.

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

Inlägg från vår gemenskap

BioCoherence Personal Guide Meditation

Föreställ dig punkten känd som Gallbladder 35, GB35. Den ligger på den yttre sidan av underbenet, ungefär sju fingerbredder ovanför fotknölen, i fåra mellan benmusklerna. Visualisera ett mjukt, glödande ljus på denna exakta plats, som strålar värme och lugn.

GB35 är känd för att bringa balans och harmoni till kroppen och sinnet. Det är en punkt av klarhet, som hjälper till att rensa bort förvirring och mental dimma. Känn dess inflytande sprida klarhet, minska stress och förbättra beslutsförmågan.

När ljuset vid GB35 glöder starkare, föreställ dig att det interagerar med din inre energi, slätar ut eventuella störningar. Känn balansen det för med sig, som justerar dina tankar och känslor till ett tillstånd av perfekt harmoni. Låt energin vid denna punkt vägleda dig till ett tillstånd av fullständig lugn och mental klarhet, återställa balansen i varje aspekt av ditt väsen.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

Fokusera din medvetenhet på punkten som ligger på utsidan av ditt underben, mitt mellan ditt knä och ankel. Detta är GB35, en viktig resurs för din kropp och ditt sinne. Visualisera ett varmt, strålande ljus som utstrålar från denna punkt, som sträcker sig genom ditt ben, och sprider sig till hela din kropp.

Tillåt denna kraftfulla energi att flöda fritt, nå varje organ, meridian, och akupunkturpunkt som behöver hjälp. Observera hur den balanserar dina känslor, och ger klarhet och lugn till ditt sinne. Känn styrkan från denna energi fylla dig, bli ett förråd som du kan dra på.

Nu, rikta denna energi mot alla prioriteringar som behöver stöd. Med varje andas, visualisera detta ljus som sträcker sig ut åt, berör och återupplivar varje område av fokus. Upprätthåll denna koppling, och håll flödet av energi stadigt och oförändrat.

Förbered dig att hantera varje prioritet, och låt energien från GB35 leda och stöda dig i de nästa stegen av din meditation.