Receitas de TCM

BioCoherence Meditation

À medida que você continua neste estado de relaxamento profundo, traga sua consciência para o pâncreas, um órgão vital responsável pela regulação do açúcar no sangue e pela ajuda na digestão. Visualize o pâncreas na parte superior do abdômen, ao lado do estômago. Imagine-o funcionando harmoniosamente, produzindo as enzimas e hormônios necessários para apoiar seu corpo. Agora, concentre-se no ponto de acupuntura SP3, localizado na parte interna do pé, logo atrás da base do dedão do pé. Este ponto é conhecido por fortalecer o baço e ajudar na digestão, aprimorando a capacidade do pâncreas de processar e regular os nutrientes de forma eficaz. Em seguida, direcione sua atenção para ST36, situado cerca de quatro larguras de dedo abaixo da patela, ao longo da borda externa da tíbia. Este ponto poderoso está associado ao aumento da energia geral e à saúde digestiva, apoiando o equilíbrio dos níveis de açúcar no sangue e promovendo o fluxo suave de energia por todo o corpo. Finalmente, visualize BL20, localizado na parte inferior das costas, perto da coluna vertebral, na altura das costelas inferiores. Este ponto está ligado ao baço e ao fígado, ajudando a nutrir o sangue e a melhorar a digestão. Ao visualizar esses pontos, imagine uma energia quente e radiante fluindo de cada local, harmonizando as funções do pâncreas, estabilizando os níveis de açúcar no sangue e aliviando qualquer desconforto digestivo. Permita que essa visualização aprofunde sua conexão com o equilíbrio natural do seu corpo, convidando saúde e vitalidade. Imagine cada ponto iluminando-se, trabalhando juntos em uníssono, restaurando o pâncreas ao seu estado funcional ideal. Sinta o suave ritmo de equilíbrio e harmonia envolvendo todo o seu ser.