TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Terwijl je in deze staat van diepe ontspanning blijft, breng je je bewustzijn naar de alvleesklier, een vitaal orgaan dat verantwoordelijk is voor het reguleren van de bloedsuikerspiegel en het helpen bij de spijsvertering. Visualiseer de alvleesklier in de bovenbuik, naast de maag. Stel je voor dat het harmonieus functioneert en de nodige enzymen en hormonen produceert om je lichaam te ondersteunen. Richt je nu op het acupunctuurpunt SP3, dat zich aan de binnenkant van de voet bevindt, net achter de basis van de grote teen. Dit punt staat bekend om het versterken van de milt en het helpen bij de spijsvertering, waardoor het de alvleesklier in staat stelt om voedingsstoffen effectief te verwerken en te reguleren. Wendt je aandacht nu naar ST36, gelegen ongeveer vier vingerbreedtes onder de knieschijf, langs de buitenrand van het scheenbeen. Dit krachtige punt is geassocieerd met het verhogen van de algehele energie en de spijsverteringsgezondheid, het ondersteunen van de balans van de bloedsuikerspiegels en het bevorderen van de soepele stroom van energie door het lichaam. Ten slotte, stel je BL20 voor, dat zich in de onderrug bevindt, dicht bij de wervelkolom, ter hoogte van de onderste ribben. Dit punt is verbonden met de milt en de lever, en helpt om het bloed te voeden en de spijsvertering te verbeteren. Terwijl je deze punten visualiseert, stel je voor dat er warme, stralende energie uit elke locatie stroomt, die de functies van de alvleesklier harmoniseert, de bloedsuikerspiegels stabiliseert en eventuele spijsverteringsongemakken verlicht. Laat deze visualisatie je verbinding met de natuurlijke balans van je lichaam verdiepen, en nodig gezondheid en vitaliteit uit. Stel je voor dat elk punt oplicht, samenwerkt in eenheid, en de alvleesklier terugbrengt naar zijn optimale functionele toestand. Voel het zachte ritme van balans en harmonie dat je hele wezen omhult.