Receitas de TCM

BioCoherence Meditation

Visualize o calor e o nutriente fluindo para os seus rins enquanto você foca nos pontos de acupuntura KI3, GB25 e BL23. KI3, localizado na depressão entre o maléolo medial e o tendão de Aquiles, serve para fortalecer os rins, promovendo vitalidade e reduzindo a fadiga. Imagine uma luz suave irradiando deste ponto, envolvendo seus rins em um abraço reconfortante. Em seguida, traga sua atenção para GB25, que se encontra no lado inferior da caixa torácica, logo acima da linha da cintura. Este ponto apoia a função renal e ajuda a aliviar a dor lombar. Imagine-o como uma âncora de estabilização, estabilizando sua parte inferior das costas e aumentando sua sensação geral de apoio. Por fim, foque em BL23, localizado perto da parte inferior das costas, no nível da segunda vértebra lombar. Este ponto vital ajuda a reforçar a energia renal e revitaliza os ossos. Visualize-o como um reservatório de força, revitalizando todo o seu ser e proporcionando resistência contra a fadiga. Ao meditar nesses pontos, visualize a harmonia que eles criam dentro de seu corpo. Sinta os rins, a bexiga e os ossos trabalhando juntos em perfeito equilíbrio, promovendo uma sensação de bem-estar e vitalidade. Deixe essa energia nutritiva fluir livremente, restaurando sua força interior e serenidade.