Receitas de TCM

BioCoherence Meditation

À medida que você continua a respirar profundamente, concentre-se na energia dentro do corpo, particularmente em relação ao fígado. Visualize os pontos de acupuntura que apoiam a harmonia do fígado: LV3, localizado na parte superior do pé, entre o primeiro e o segundo dedos, é conhecido por sua capacidade de acalmar a irritabilidade e promover o equilíbrio emocional. Imagine uma luz suave irradiando deste ponto, aliviando a tensão e acalmando a mente. Em seguida, GB34 é encontrado na parte externa da perna, logo abaixo do joelho. Este ponto harmoniza as funções do fígado e da vesícula biliar, ajudando no fluxo suave de energia e aliviando problemas digestivos. Imagine uma sensação quente se espalhando desta área, facilitando a digestão e liberando qualquer estagnação. Finalmente, BL18, localizado nas costas, cerca de uma polegada e meia da coluna vertebral no nível das costelas inferiores, influencia diretamente a saúde do fígado. Visualize este ponto como um portal para limpar e fortalecer o fígado, permitindo que ele funcione de forma ideal e apoie o bem-estar geral. À medida que essas energias se alinham, sinta o fígado passando para seu estado perfeito, equilibrado e livre de irritabilidade e desconforto. Cada ponto se conecta, criando um fluxo harmonioso que nutre tanto a saúde emocional quanto a digestiva. Deixe esta visualização aprofundar seu senso de calma e equilíbrio.