Receitas de TCM

BioCoherence Meditation

(Neste momento de calma, permita-se visualizar os pontos de acupuntura que apoiarão sua jornada em direção à energia renovada e à imunidade fortalecida.

Sinta o ponto ST36, localizado cerca de quatro dedos abaixo do joelho, na borda externa da tíbia. Este ponto é conhecido por aumentar o Qi, a energia vital que flui pelo seu corpo, melhorando sua vitalidade geral.

Agora, mude seu foco para o CV6, encontrado a dois dedos abaixo do seu umbigo. Este centro nutre sua energia, ajudando a tonificar e restaurar sua essência, trazendo calor e força ao seu núcleo.

Em seguida, traga sua consciência para o BL23, localizado perto da parte inferior das costas, na altura da cintura, cerca de dois dedos da coluna vertebral. Este ponto é vital para fortalecer os rins, que desempenham um papel crucial na produção de energia e na saúde geral.

Sinta a energia fluir para o GV14, posicionado na base do pescoço, logo abaixo do crânio. Este ponto melhora sua imunidade, reforçando as defesas do seu corpo contra ameaças externas.

Finalmente, conecte-se com o LU7, encontrado na parte interna do pulso, logo acima da dobra do pulso. Este ponto abre e revitaliza seus pulmões, apoiando sua saúde respiratória e melhorando sua capacidade de absorver energia vital.

Enquanto você respira profundamente, visualize esses pontos brilhando com luz, harmonizando a energia do seu corpo. Imagine uma onda quente de vitalidade lavando sobre você, revitalizando seu espírito e fortalecendo seu sistema imunológico.

A cada respiração, permita que a energia destes pontos flua livremente, equilibrando seu corpo e mente. Abrace este momento de tranquilidade, sabendo que você está nutrindo sua saúde da forma mais natural e eficaz. Sinta a fadiga desaparecer, substituída por uma sensação vibrante de bem-estar. Permita que essa sensação se instale dentro de você, ancorando-o em um estado de equilíbrio e harmonia.