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Receitas de TCM

Alívio das alergias sazonais: Aliviando a coceira na garganta

Conforto sazonal: Suavização suave da garganta: LI4, CV22, LU10, ST36

Zona de conforto da garganta: Abrace as sensações calmantes para tranquilidade e facilidade.

Receita de Conforto para a Garganta na Temporada - Esta experiência sensorial foca em acalmar a área da garganta e aumentar sua vitalidade. Envolva-se com zonas sensoriais suaves que promovem uma sensação de garganta calma e clara, ao mesmo tempo em que fomentam uma sensação de bem-estar e equilíbrio geral. Ideal para momentos de desconforto sazonal.

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BioCoherence Meditation

À medida que você continua a aprofundar sua respiração, concentre sua atenção na área da garganta. Visualize o ponto de acupuntura CV22, localizado no centro da garganta, logo acima do sulco da clavícula. Este ponto ajuda a limpar qualquer bloqueio, aliviando a irritação e promovendo uma sensação de abertura. Imagine uma onda suave de energia calmante lavando sua garganta, aliviando o desconforto e a secura.

Agora, traga sua atenção para LI4, localizado na parte de trás da sua mão, entre o polegar e o indicador. Este ponto é conhecido por aumentar a imunidade e melhorar a vitalidade geral. Visualize uma luz quente irradiando de LI4, fortalecendo as defesas do seu corpo contra alergias sazonais.

Em seguida, mude seu foco para LU10, encontrado no lado da palma do pulso, na base do polegar. Este ponto ajuda a reduzir o calor na garganta e aliviar a tosse. Imagine uma sensação de frescor se espalhando de LU10, acalmando qualquer irritação e trazendo alívio.

Finalmente, conecte-se com ST36, localizado logo abaixo do joelho, cerca de quatro largura de dedos abaixo da patela, em direção ao lado externo da perna. Este ponto melhora a vitalidade e a energia em todo o corpo. Envision uma energia estabilizadora fluindo de ST36, estabilizando sua saúde e bem-estar geral.

À medida que você respira profundamente, permita que a energia combinada desses pontos harmonize sua garganta, aliviando a coceira e o desconforto. Abrace a sensação de equilíbrio enquanto seu corpo se alinha naturalmente com seu estado ideal. Confie neste processo, sabendo que você está nutrindo sua saúde e vitalidade a cada respiração. Deixe ir qualquer tensão e sinta a liberação suave da irritação, permitindo que a tranquilidade preencha seu ser.
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