Receitas de TCM

BioCoherence Meditation

Neste momento de meditação profunda, vamos nos concentrar no fluxo harmonioso dentro do corpo, visando o alívio do desconforto sinusal. Visualize os pontos de acupressão que trazem equilíbrio e conforto ao seu ser.

Imagine LI20, localizado em ambos os lados do nariz, despertando suavemente para promover uma respiração clara e drenagem dos seios nasais. Sinta a sutil energia fluindo através deste ponto, aliviando a congestão e convidando o ar fresco para suas vias respiratórias.

Agora, volte sua atenção para LI4, encontrado na teia entre o seu polegar e o dedo indicador. Visualize este ponto como uma porta de liberação de tensão e desbloqueio, suavizando dores de cabeça sinusais e acalmando a mente. A cada respiração, permita que essa energia se espalhe, trazendo alívio e clareza.

Por último, concentre-se em ST36, situado abaixo do joelho, no lado externo da perna. Imagine este ponto nutrindo sua vitalidade e ancorando sua energia. Ele fortalece as defesas do corpo, apoiando o sistema respiratório e melhorando o bem-estar geral.

À medida que esses pontos trabalham em uníssono, experimente a liberação suave do desconforto. Os seios nasais, o nariz e a cabeça encontram seu equilíbrio, retornando ao seu estado natural e saudável. Respire profundamente e deixe o fluxo harmonioso de energia restaurar seu perfeito equilíbrio.