Receitas de TCM

BioCoherence Meditation

Visualize os pontos de acupuntura que podem ajudar a aliviar o desconforto da osteoartrite. Começando com o GB34, localizado na parte externa da parte inferior da perna, logo abaixo do joelho, este ponto é conhecido por promover a saúde das articulações e tendões, aumentando a flexibilidade e reduzindo a rigidez. Agora, mude seu foco para o SP9, encontrado na parte interna da parte inferior da perna, logo abaixo do joelho. Este ponto apoia a capacidade do corpo de reduzir o excesso de fluido, ajudando a aliviar o inchaço e melhorar a circulação, o que pode aliviar ainda mais a dor nas articulações. Em seguida, traga sua consciência para o ST36, localizado quatro larguras de dedos abaixo da patela, no lado externo da tíbia. Este ponto é poderoso para aumentar a energia e melhorar a vitalidade geral, ao mesmo tempo em que nutre o sangue e promove a circulação para as articulações. Finalmente, conecte-se com o BL60, situado atrás do osso do tornozelo externo. Este ponto é conhecido por sua capacidade de aliviar a dor e a tensão na parte inferior do corpo, permitindo maior movimento e conforto nas articulações. Enquanto você medita sobre esses pontos, considere como eles interagem entre si para criar um fluxo harmonioso de energia, reduzindo a inflamação e promovendo uma sensação de alívio. Visualize o sangue circulando livremente e os processos naturais de cura do corpo se ativando, trazendo suas articulações de volta ao seu estado perfeito e equilibrado. Deixe essa visualização aprofundar sua sensação de paz e bem-estar.