Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

Visualiza los puntos de acupuntura que pueden ayudar a aliviar el malestar de la osteoartritis. Comenzando con GB34, ubicado en el lado externo de la parte inferior de la pierna, justo debajo de la rodilla, este punto es conocido por promover la salud de las articulaciones y los tendones, aumentando la flexibilidad y reduciendo la rigidez. Ahora, cambia tu enfoque a SP9, que se encuentra en el lado interno de la parte inferior de la pierna, justo debajo de la rodilla. Este punto apoya la capacidad del cuerpo para reducir el exceso de líquido, ayudando a aliviar la hinchazón y mejorar la circulación, lo que puede aliviar aún más el dolor en las articulaciones. A continuación, lleva tu atención a ST36, ubicado a cuatro anchos de dedo por debajo de la rótula, en el lado externo de la tibia. Este punto es poderoso para aumentar la energía y mejorar la vitalidad general, al mismo tiempo que nutre la sangre y promueve la circulación a las articulaciones. Finalmente, conéctate con BL60, situado detrás del hueso del tobillo externo. Este punto es conocido por su capacidad de aliviar el dolor y la tensión en la parte inferior del cuerpo, permitiendo un mayor movimiento y comodidad en las articulaciones. Mientras meditas en estos puntos, considera cómo interactúan entre sí para crear un flujo armonioso de energía, reduciendo la inflamación y fomentando una sensación de alivio. Visualiza la sangre circulando libremente y los procesos naturales de curación del cuerpo activándose, llevando tus articulaciones de vuelta a su estado perfecto y equilibrado. Permite que esta visualización profundice tu sentido de paz y bienestar.