Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Wyobraź sobie punkty akupunktury, które mogą pomóc w złagodzeniu dyskomfortu związanego z chorobą zwyrodnieniową stawów. Zaczynając od GB34, znajdującego się po zewnętrznej stronie podudzia, tuż poniżej kolana, ten punkt jest znany z promowania zdrowia stawów i ścięgien, zwiększając elastyczność i zmniejszając sztywność. Teraz skieruj uwagę na SP9, znajdujący się po wewnętrznej stronie podudzia, tuż poniżej kolana. Ten punkt wspiera zdolność organizmu do redukcji nadmiaru płynów, pomagając złagodzić obrzęk i poprawić krążenie, co może dodatkowo złagodzić ból stawów. Następnie skieruj swoją świadomość na ST36, znajdujący się cztery szerokości palców poniżej rzepki, po zewnętrznej stronie kości piszczelowej. Ten punkt jest potężny w zwiększaniu energii i poprawie ogólnej witalności, jednocześnie odżywiając krew i promując krążenie do stawów. Na koniec połącz się z BL60, znajdującym się za zewnętrzną kostką. Ten punkt jest znany ze swojej zdolności do łagodzenia bólu i napięcia w dolnej części ciała, co pozwala na większą ruchomość i komfort w stawach. Medytując nad tymi punktami, pomyśl o tym, jak one ze sobą współdziałają, aby stworzyć harmonijny przepływ energii, zmniejszając zapalenie i wspierając uczucie ulgi. Wyobraź sobie, jak krew swobodnie krąży, a naturalne procesy gojenia organizmu są aktywowane, przywracając twoje stawy do ich idealnego, zrównoważonego stanu. Pozwól tej wizualizacji pogłębić twoje poczucie pokoju i dobrobytu.