TCM Rezepte

BioCoherence Meditation

Visualisiere die Akupunkturpunkte, die helfen können, das Unbehagen bei Arthrose zu lindern. Beginne mit GB34, das sich an der Außenseite des Unterschenkels direkt unter dem Knie befindet. Dieser Punkt ist bekannt dafür, die Gesundheit der Gelenke und Sehnen zu fördern, die Flexibilität zu erhöhen und die Steifheit zu verringern. Richte nun deine Aufmerksamkeit auf SP9, das sich an der Innenseite des Unterschenkels direkt unter dem Knie befindet. Dieser Punkt unterstützt die Fähigkeit des Körpers, überschüssige Flüssigkeit abzubauen, was hilft, Schwellungen zu lindern und die Durchblutung zu verbessern, was die Gelenkschmerzen weiter lindern kann. Als Nächstes bringe dein Bewusstsein zu ST36, das vier Fingerbreiten unter der Kniescheibe an der Außenseite des Schambeins liegt. Dieser Punkt ist stark darin, Energie zu steigern und die allgemeine Vitalität zu verbessern, während er auch das Blut nährt und die Durchblutung zu den Gelenken fördert. Schließlich verbinde dich mit BL60, das sich hinter dem äußeren Knöchel befindet. Dieser Punkt ist bekannt für seine Fähigkeit, Schmerzen und Spannungen im unteren Körperbereich zu lindern, was eine größere Beweglichkeit und Komfort in den Gelenken ermöglicht. Während du über diese Punkte meditierst, denke darüber nach, wie sie miteinander interagieren, um einen harmonischen Energiefluss zu schaffen, die Entzündung zu reduzieren und ein Gefühl der Erleichterung zu fördern. Stelle dir vor, wie das Blut frei zirkuliert und die natürlichen Heilungsprozesse des Körpers aktiviert werden, wodurch deine Gelenke in ihren perfekten, ausgewogenen Zustand zurückgebracht werden. Lass diese Visualisierung dein Gefühl von Frieden und Wohlbefinden vertiefen.