Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Podczas gdy nadal koncentrujesz swoje myśli, skup się na równowadze i harmonii wewnątrz swojego ciała. Wizualizuj punkty akupunktury, które wspierają zdrowie Twojej tarczycy i ogólną witalność: Punkt Serca 7 (HT7) znajduje się na nadgarstku, tuż poniżej małego palca, w pobliżu zgięcia. Ten punkt jest znany z tego, że uspokaja umysł i odżywia serce, pomagając złagodzić uczucia zmęczenia i stresu emocjonalnego. Łączy się z sercem i wspiera równowagę emocjonalną, co jest niezbędne dla ogólnego samopoczucia. Punkt Płuc 7 (LU7) znajduje się na nadgarstku, około cal powyżej zgięcia, po stronie kciuka. Ten punkt pomaga otworzyć płuca i wspiera zdrowie układu oddechowego. Odtwarza również rolę w regulacji układu odpornościowego, co jest kluczowe dla utrzymania poziomu energii i zwalczania zmęczenia. Punkt Pęcherza 13 (BL13) znajduje się na plecach, mniej więcej na poziomie trzeciego kręgu piersiowego, około 1,5 cala od kręgosłupa. Ten punkt wzmacnia funkcję płuc i wspiera zdolność organizmu do walki z chorobami. Pomaga również odżywiać ciało i przywracać energię, wspierając zarządzanie wagą i funkcję tarczycy. Wizualizując te punkty, wyobraź sobie przepływ energii, który je łączy. Wyobraź sobie ciepłe światło promieniujące z HT7, przynoszące spokój i odżywienie twojemu sercu. Zobacz to światło przesuwające się w kierunku LU7, promując klarowne i głębokie oddechy, wypełniając twoje ciało witalnością. Wreszcie, wyobraź sobie energię płynącą do BL13, wzmacniającą twoje płuca i ogólną siłę. Ta harmonijna interakcja między sercem, płucami a pęcherzem sprzyja zrównoważonej funkcji tarczycy, pomagając regulować poziom energii i stabilizować wagę. Pozwól tej wizualizacji rozbrzmiewać w sobie, ponieważ zachęca twoje ciało do powrotu do idealnego stanu zdrowia i równowagi. Przytul ten moment wewnętrznego spokoju i siły.