Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Skoncentruj swoją świadomość na swoim ciele i wyobraź sobie punkty akupunkturowe, które pomogą w zrównoważeniu nadczynności przytarczyc.

Zacznij od LI11, znajdującego się w zewnętrznej zgięciu łokcia. Wyobraź sobie, że ten punkt usuwa nadmiar ciepła z twojego ciała, łagodząc stan zapalny i dyskomfort. Wizualizuj ciepło promieniujące z twojego ramienia, pomagające złagodzić ból kości.

Następnie przenieś swoją uwagę na ST36, znajdujący się około czterech szerokości palców poniżej rzepki, jeden szerokość palca na zewnątrz od kości piszczelowej. Wyobraź sobie ten punkt jako źródło energii, zwiększające twoją witalność i wzmacniające twoje ogólne Qi. Poczuj przypływ siły i odżywienia przepływającego przez twoje ciało.

Teraz skieruj swoją uwagę na KI3, znajdujący się na wewnętrznej kostce, w zagłębieniu między kością kostki a ścięgnem Achillesa. Wyobraź sobie, że ten punkt tonizuje twoje nerki, wzmacniając twoją podstawową energię. Poczuj głębokie połączenie z rdzeniem twojego ciała, promując równowagę i stabilność.

Przenieś swoją świadomość na CV12, znajdujący się na linii środkowej brzucha, około czterech szerokości palców powyżej pępka. Wyobraź sobie, że ten punkt reguluje twoje trawienie, harmonizując procesy w twoim ciele. Poczuj delikatne ciepło rozprzestrzeniające się przez twój brzuch, tworząc poczucie spokoju i równowagi.

Na koniec skieruj swoją uwagę na SP6, znajdujący się tuż powyżej wewnętrznej kostki, około trzech szerokości palców powyżej kości. Wizualizuj ten punkt odżywiający twoją energię Yin, sprzyjający poczuciu spokoju i równowagi. Jednak, jeśli jesteś w ciąży, delikatnie przenieś swoją uwagę z tego punktu i skoncentruj się na innych punktach.

Trzymając te wizualizacje, oddychaj głęboko. Wdychaj uzdrawiającą energię z każdego punktu, czując, jak promieniuje po całym ciele. Wydychaj wszelkie napięcia lub dyskomfort związany z wysokim poziomem wapnia i bólem kości. Z każdym oddechem pozwól tym punktom współpracować, harmonizując twoje ciało i przywracając równowagę funkcji przytarczyc.

Kontynuuj tę wizualizację, czując współzależność tych punktów i ich wpływ na twoje narządy. Pozwól sobie na dalszy relaks w tym stanie równowagi, ufając naturalnemu procesowi uzdrowienia. Przyjmij poczucie pokoju i dobrego samopoczucia, gdy pielęgnujesz harmonię wewnątrz.