टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

अपने ध्यान को अपने शरीर पर केंद्रित करें, और उन एक्यूपंक्चर बिंदुओं की कल्पना करें जो पराथायरॉइड हाइपरफंक्शन को संतुलित करने में मदद करेंगे।

LI11 से शुरू करें, जो बाहरी कोहनी की crease पर स्थित है। इस बिंदु को आपके शरीर से अतिरिक्त गर्मी को साफ करने, सूजन और असुविधा को शांत करने के रूप में कल्पना करें। अपने हाथ से गर्मी को विकीर्ण होते हुए कल्पना करें, जो हड्डियों के दर्द को कम करने में मदद कर रही है।

इसके बाद, ST36 पर ध्यान केंद्रित करें, जो घुटने के नीचे लगभग चार अंगुलियों की चौड़ाई पर, शिनबोन से एक अंगुली चौड़ाई बाहर है। इस बिंदु को ऊर्जा का स्रोत मानें, जो आपकी जीवन शक्ति को बढ़ा रहा है और आपके समग्र ची को बढ़ा रहा है। अपने शरीर में ताकत और पोषण की एक लहर महसूस करें।

अब KI3 पर अपना ध्यान केंद्रित करें, जो आंतरिक टखने पर, टखने की हड्डी और एचिलीज़ टेंडन के बीच की गहराई में स्थित है। इस बिंदु को आपके किडनी को मजबूत करने, आपके मूल ऊर्जा को सुदृढ़ करने के रूप में कल्पना करें। अपने शरीर के कोर से गहरे संबंध का अनुभव करें, संतुलन और स्थिरता को बढ़ावा दें।

CV12 की ओर अपने ध्यान को स्थानांतरित करें, जो पेट के मध्य रेखा पर, नाभि के ऊपर लगभग चार अंगुलियों की चौड़ाई पर स्थित है। इस बिंदु को आपकी पाचन क्रिया को नियंत्रित करते हुए, आपके शरीर की प्रक्रियाओं को संतुलित करने के रूप में कल्पना करें। अपने पेट में धीरे-धीरे गर्मी फैलती हुई महसूस करें, जो शांति और संतुलन की भावना पैदा करती है।

अंत में, SP6 पर अपने ध्यान को निर्देशित करें, जो आंतरिक टखने के ठीक ऊपर, हड्डी के लगभग तीन अंगुलियों की चौड़ाई ऊपर स्थित है। इस बिंदु को आपकी यिन ऊर्जा को पोषण करते हुए, शांति और संतुलन की भावना को बढ़ावा देते हुए कल्पना करें। हालांकि, यदि आप गर्भवती हैं, तो कृपया धीरे-धीरे इस बिंदु से अपना ध्यान हटाएं और इसके बजाय अन्य बिंदुओं पर ध्यान केंद्रित करें।

जब आप इन कल्पनाओं को पकड़ते हैं, तो गहरी साँस लें। प्रत्येक बिंदु से उपचार ऊर्जा को अंदर लें, इसे अपने पूरे शरीर में फैलते हुए महसूस करें। उच्च कैल्शियम स्तर और हड्डियों के दर्द से संबंधित किसी भी तनाव या असुविधा को बाहर निकालें। प्रत्येक साँस के साथ, इन बिंदुओं को एक साथ काम करने की अनुमति दें, अपने शरीर को संतुलित करें और आपके पराथायरॉइड कार्य को पुनर्स्थापित करें।

इस कल्पना को जारी रखें, इन बिंदुओं और उनके अंगों पर प्रभावों के आपसी संबंध को महसूस करते हुए। इस संतुलन की स्थिति में और भी अधिक आराम करने की अनुमति दें, प्राकृतिक उपचार प्रक्रिया पर विश्वास करें। भीतर संतुलन विकसित करते हुए शांति और भलाई की भावना को अपनाएं।