Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Podczas gdy nadal się relaksujesz, skoncentruj się na centrach energetycznych w swoim ciele, które wspierają witalność i odporność. Wyobraź sobie punkty akupunktury:

TH20, zlokalizowany w pobliżu zewnętrznej krawędzi ucha, pomaga oczyścić umysł i zmniejszyć zmęczenie. Wizualizuj ciepłe, jasne światło promieniujące z tego punktu, ożywiające twoją głowę i poprawiające jasność umysłu.

Następnie skieruj swoją uwagę na ST29, znajdujący się w dolnej części brzucha, tuż nad kością łonową. Ten punkt odżywia energię twojego ciała. Wyobraź sobie, że świeci ciepłym blaskiem, promując krążenie i witalność w dolnej części brzucha.

Teraz przejdź do TV2, również w dolnej części brzucha, w linii ze ST29. Ten punkt wspiera układ rozrodczy i pokarmowy. Wyobraź sobie delikatną falę energii płynącą z tego punktu, uwalniającą wszelkie napięcia i ożywiającą twoje centrum.

Skieruj swoją uwagę na CV15, zlokalizowany tuż poniżej mostka. Ten punkt uspokaja emocje i promuje poczucie spokoju. Wizualizuj miękkie, kojące światło otaczające ten obszar, łagodząc stres i pozwalając ci oddychać głęboko i swobodnie.

Na koniec przynieś swoją świadomość do La9, zlokalizowanego na nadgarstku, kluczowego punktu do wzmacniania odporności. Wyobraź sobie wibracyjną energię promieniującą z tego punktu, tworzącą tarczę zdrowia wokół ciebie, wzmacniającą obronę twojego ciała.

Podczas gdy wizualizujesz te punkty, oddychaj głęboko, zapraszając energię i uzdrowienie do swojego ciała. Pozwól ciepłu i światłu z każdego punktu zjednoczyć się, równoważąc twoją energię i przywracając twoją witalność. Przyjmij ten naturalny przepływ energii, wiedząc, że pielęgnujesz swoje ciało w kierunku stanu doskonałego zdrowia i dobrego samopoczucia.