Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Skup swoją uwagę na obszarach ciała, w których szukasz ulgi. Zacznij od TH19, znajdującego się tuż za uchem, który pomaga złagodzić alergie związane z głową. Wyobraź sobie kojące światło w tym punkcie, łagodzące nacisk i dyskomfort.

Następnie zwróć uwagę na KI27, znajdujący się tuż poniżej obojczyka, po obu stronach mostka. Ten punkt wspiera zdrowie nerek, zwiększając witalność i odporność na alergeny. Wyobraź sobie ciepło rozprzestrzeniające się z tego obszaru, pielęgnujące energię twojego ciała.

Przenieś swoją uwagę na TV1, znajdujący się w centrum dolnej części brzucha. Wyobraź sobie delikatną falę relaksacji przepływającą przez ten obszar, uspokajającą i równoważącą twoje wewnętrzne systemy.

Teraz rozważ GV8, usytuowany wzdłuż kręgosłupa, pomiędzy łopatkami. Kiedy wizualizujesz ten punkt, wyobraź sobie stabilizującą energię, która pomaga regulować odpowiedzi twojego ciała, zapewniając wsparcie zarówno dla umysłu, jak i ciała. Podchodź do tego punktu ostrożnie, szczególnie jeśli występują jakiekolwiek problemy z plecami, pozwalając energii harmonizować delikatnie.

Na koniec skoncentruj się na La8, znajdującym się na nadgarstku, tuż powyżej zgięcia. Ten punkt jest integralny w leczeniu alergii i promuje jasność oraz łatwość w całej głowie. Wyobraź sobie orzeźwiający powiew przepływający przez twój umysł, oczyszczający wszelkie napięcia lub podrażnienia.

Gdy te punkty harmonizują, oddychaj głęboko, pozwalając energii swobodnie przepływać pomiędzy nimi. Z każdym oddechem wyobrażaj sobie, jak ulga od sezonowych alergii, swędzących oczu i kichania staje się coraz głębsza. Poczuj równowagę przywracającą się w twoim ciele, gdy kultywujesz stan łatwości i spokoju. Przyjmij ten naturalny proces, wiedząc, że twoje ciało jest zdolne do osiągnięcia harmonii i zdrowia.