Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Wyobraź sobie punkty akupunktury, które będą wspierać twoją podróż w kierunku równowagi i ulgi. Zacznij od BL45, znajdującego się w dolnej części pleców, tuż nad kością krzyżową. Ten punkt pomaga regulować Qi, promując poczucie stabilności i zakorzenienia. Poczuj, jak energia przepływa przez ten obszar, harmonizując naturalne rytmy twojego ciała. Następnie przejdź do ST45, znajdującego się na zewnętrznej krawędzi drugiego palca u stopy. Ten punkt jest znany z tego, że usuwa ciepło, łagodząc uczucie zatorów i dyskomfortu. Wyobraź sobie ciepło promieniujące z tego punktu, łagodząc wszelkie podrażnienia i pozwalając świeżej energii krążyć. Teraz skup się na Hy2, znajdującym się na twarzy, między nosem a ustami. Ten punkt zajmuje się alergiami na twarzy. Wizualizując go, zobacz delikatne światło otaczające ten obszar, łagodząc wszelkie swędzenie i promując jasność oraz łatwość. Przenieś swoją uwagę na CV7, znajdujący się w centrum dolnej części brzucha. Ten punkt tonizuje Qi, dostarczając odżywczej energii. Wyobraź sobie ciepły blask wypełniający twoje wnętrze, wspierający twoją witalność i równowagę emocjonalną. Na koniec połącz się z TH7, znajdującym się na nadgarstku. Ten punkt pomaga regulować emocje, sprzyjając poczuciu spokoju i dobrego samopoczucia. Wyobraź sobie łagodną, uspokajającą falę przepływającą przez ciebie, łagodzącą napięcie i sprzyjającą spokojowi. Medytując nad tymi punktami, pozwól ich energiom spleść się w tobie. Poczuj, jak równowaga się przywraca - twój umysł jest spokojny, twoje ciało zrelaksowane, a twój duch uniesiony. Przyjmij ten naturalny proces uzdrawiania, pielęgnując harmonijny stan istnienia, wolny od lęku i dyskomfortu. Pozwól energii swobodnie płynąć, zakorzeniając cię w pokoju i spokoju.