TCM Rezepte

BioCoherence Meditation

Visualisieren Sie die Akupunkturpunkte, die Ihre Reise zu Balance und Erleichterung unterstützen werden. Beginnen Sie mit BL45, das sich im unteren Rücken, direkt über dem Kreuzbein befindet. Dieser Punkt hilft, Qi zu regulieren und fördert ein Gefühl von Stabilität und Erdung. Fühlen Sie, wie die Energie durch diesen Bereich fließt und die natürlichen Rhythmen Ihres Körpers harmonisiert. Bewegen Sie sich als nächstes zu ST45, das sich am äußeren Rand des zweiten Zehs befindet. Dieser Punkt ist bekannt dafür, Wärme zu beseitigen und ein Gefühl von Stauung und Unbehagen zu lindern. Stellen Sie sich die Wärme vor, die von diesem Punkt ausgeht, und die eventuellen Reizungen beruhigt und frische Energie zirkulieren lässt. Konzentrieren Sie sich jetzt auf Hy2, das sich im Gesicht zwischen der Nase und dem Mund befindet. Dieser Punkt befasst sich mit allergischen Reaktionen im Gesicht. Wenn Sie ihn visualisieren, sehen Sie ein sanftes Licht, das diesen Bereich umhüllt und eventuelles Jucken beruhigt und Klarheit und Leichtigkeit fördert. Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit nun auf CV7, das sich in der Mitte des Unterbauches befindet. Dieser Punkt tonifiziert Qi und liefert nahrhafte Energie. Stellen Sie sich ein warmes Licht vor, das Ihr Zentrum füllt und Ihre Vitalität und emotionale Balance unterstützt. Schließlich verbinden Sie sich mit TH7, das sich am Handgelenk befindet. Dieser Punkt hilft, Emotionen zu regulieren und fördert ein Gefühl von Ruhe und Wohlbefinden. Stellen Sie sich eine sanfte, beruhigende Welle vor, die über Sie hinwegspült, Spannungen lindert und Ruhe fördert. Während Sie über diese Punkte meditieren, lassen Sie ihre Energien in Ihnen miteinander verwoben werden. Fühlen Sie, wie sich das Gleichgewicht wiederherstellt - Ihr Geist ist in Ruhe, Ihr Körper entspannt und Ihr Geist erhaben. Umarmen Sie diesen natürlichen Heilungsprozess und kultivieren Sie einen harmonischen Zustand des Seins, frei von Angst und Unbehagen. Lassen Sie die Energie frei fließen und verankern Sie sich in Frieden und Gelassenheit.