Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

Visualisez les points d'acupuncture qui soutiendront votre chemin vers l'équilibre et le soulagement. Commencez par le BL45, situé dans le bas du dos, juste au-dessus du sacrum. Ce point aide à réguler le Qi, favorisant un sentiment de stabilité et d'ancrage. Ressentez l'énergie circuler dans cette zone, harmonisant les rythmes naturels de votre corps. Ensuite, déplacez-vous vers le ST45, situé sur le bord externe du deuxième orteil. Ce point est connu pour éliminer la chaleur, soulageant les sensations de congestion et d'inconfort. Imaginez la chaleur qui rayonne de ce point, apaisant toute irritation et permettant à l'énergie fraîche de circuler. Maintenant, concentrez-vous sur le Hy2, situé sur le visage, entre le nez et la bouche. Ce point traite les allergies du visage. En le visualisant, voyez une douce lumière envelopper cette zone, apaisant toute démangeaison et favorisant la clarté et la simplicité. Déplacez votre attention vers le CV7, situé au centre de l'abdomen inférieur. Ce point tonifie le Qi, fournissant une énergie nourrissante. Imaginez une lueur chaleureuse remplissant votre coeur, soutenant votre vitalité et votre équilibre émotionnel. Enfin, connectez-vous avec le TH7, situé au poignet. Ce point aide à réguler les émotions, favorisant un sentiment de calme et de bien-être. Imaginez une vague douce et apaisante vous submerger, apaisant les tensions et favorisant la tranquillité. En méditant sur ces points, permettez à leurs énergies de s'entrelacer en vous. Ressentez l'équilibre se rétablir - votre esprit apaisé, votre corps détendu et votre esprit élevé. Accueillez ce processus de guérison naturel, cultivant un état harmonieux d'être, libre d'anxiété et d'inconfort. Laissez l'énergie circuler librement, vous ancrant dans la paix et la sérénité.