Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Gdy nadal głęboko oddychasz i relaksujesz się, skup swoją uwagę na przepływie energii w swoim ciele, szczególnie w odniesieniu do punktów akupunkturowych, które mogą pomóc złagodzić zator nosowy spowodowany alergią na zwierzęta domowe. Zacznij od LI20, znanego również jako Yingxiang, znajdującego się po obu stronach nozdrzy. Wyobraź sobie ten punkt jako bramę, która pomaga oczyścić twoje zatoki i ułatwia oddychanie. Wyobraź sobie, jak świeże powietrze przepływa, zmywając zator i dyskomfort. Następnie zwróć uwagę na LI4, znany jako Hegu, znajdujący się w przestrzeni między kciukiem a palcem wskazującym. Ten punkt jest potężnym źródłem wzmacniania odporności. Wyobraź sobie, że z tej okolicy promieniuje ciepłe światło, które wzmacnia obronę twojego organizmu przed alergenami i zwiększa twoją ogólną witalność. Teraz przesuń uwagę na BL13, czyli Feishu, znajdujący się na plecach, około półtora cala od kręgosłupa na poziomie dolnych łopatek. Ten punkt wspiera zdrowie płuc. Wyobraź sobie, jak delikatne ciepło rozprzestrzenia się z tej okolicy, wzmacniając twoje płuca i umożliwiając głębsze i klarowniejsze oddychanie. Na koniec zwróć uwagę na ST36, znany jako Zusanli, znajdujący się około czterech palców poniżej rzepki i jeden palec na zewnątrz kości piszczelowej. Ten punkt odżywia witalność twojego ciała. Wyobraź sobie energię, która unosi się z tego punktu, napełniając cię siłą i wytrzymałością, pomagając w walce z kichaniem i wodnistym nosem. Medytując nad tymi punktami, poczuj wzajemne powiązania systemów w swoim ciele. Pozwól energii swobodnie przepływać, przynosząc równowagę i harmonię do twojego układu oddechowego. Wyobraź sobie siebie w stanie spokoju, w którym dyskomfort związany z zatorami nosowymi znika, ustępując miejsca klarowności i wygodzie. Oddychaj głęboko, integrując efekty tych punktów, i zaufaj naturalnemu procesowi uzdrawiania twojego ciała. Przyjmij spokój i zdrowie, które cię otaczają, podczas gdy przywracasz równowagę w swoim systemie.