TCM Rezepte

BioCoherence Meditation

Wenn Sie weiterhin tief atmen und sich entspannen, konzentrieren Sie sich auf den Energiefluss in Ihrem Körper, insbesondere in Bezug auf die Akupunkturpunkte, die helfen können, die durch Haustierallergien verursachte Nasenverstopfung zu lindern. Beginnen Sie mit LI20, auch bekannt als Yingxiang, der sich an den Seiten der Nasenlöcher befindet. Stellen Sie sich diesen Punkt als ein Tor vor, das hilft, Ihre Nasennebenhöhlen zu reinigen und das Atmen zu erleichtern. Stellen Sie sich vor, wie frische Luft einströmt und die Verstopfung und das Unbehagen wegspült. Als nächstes richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf LI4, bekannt als Hegu, das im Gewebe zwischen Daumen und Zeigefinger liegt. Dieser Punkt ist eine Kraftquelle zur Stärkung der Immunität. Stellen Sie sich warmes Licht vor, das von diesem Bereich ausgeht und Ihre Abwehrkräfte gegen Allergene stärkt und Ihre allgemeine Vitalität erhöht. Jetzt richten Sie Ihren Fokus auf BL13 oder Feishu, das sich auf Ihrem Rücken befindet, etwa eineinhalb Zoll von der Wirbelsäule entfernt, auf der Höhe der unteren Schulterblätter. Dieser Punkt unterstützt die Gesundheit der Lunge. Stellen Sie sich eine sanfte Wärme vor, die sich von diesem Bereich ausbreitet und Ihre Lungen stärkt, sodass Sie tiefer und klarer atmen können. Schließlich richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf ST36, bekannt als Zusanli, das sich etwa vier Fingerbreit unter der Kniescheibe und einen Fingerbreit außerhalb des Schambeins befindet. Dieser Punkt nährt die Vitalität Ihres Körpers. Stellen Sie sich die Energie vor, die von diesem Punkt aufsteigt, und Sie mit Stärke und Widerstandsfähigkeit erfüllt, um gegen Niesen und eine laufende Nase zu kämpfen. Während Sie über diese Punkte meditieren, spüren Sie die Verbundenheit der Systeme Ihres Körpers. Lassen Sie die Energie frei fließen, bringen Sie Gleichgewicht und Harmonie in Ihr Atmungssystem. Stellen Sie sich vor, dass Sie sich in einem Zustand der Leichtigkeit befinden, in dem das Unbehagen der Nasenverstopfung verschwindet und durch Klarheit und Komfort ersetzt wird. Atmen Sie tief ein, integrieren Sie die Wirkungen dieser Punkte und vertrauen Sie auf den natürlichen Heilungsprozess Ihres Körpers. Umarmen Sie die Ruhe und Gesundheit, die Sie umgeben, während Sie das Gleichgewicht in Ihrem System wiederherstellen.