Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

W miarę jak pogłębiasz swój oddech, skup swoją uwagę na obszarze gardła. Wyobraź sobie punkt akupunkturowy CV22, znajdujący się w centrum gardła, tuż nad wcięciem w obojczyku. Punkt ten pomaga usunąć wszelkie blokady, łagodząc podrażnienia i promując poczucie otwartości. Wyobraź sobie delikatną falę kojącej energii przepływającą przez twoje gardło, łagodzącą dyskomfort i suchość.

Teraz skieruj swoją uwagę na LI4, znajdujący się na grzbiecie dłoni, pomiędzy kciukiem a palcem wskazującym. Punkt ten znany jest z wzmacniania odporności i zwiększania ogólnej witalności. Wyobraź sobie ciepłe światło promieniujące z LI4, wzmacniające obronę twojego ciała przed sezonowymi alergiami.

Następnie przenieś swój fokus na LU10, znajdujący się po stronie dłoni nad nadgarstkiem, u podstawy kciuka. Punkt ten pomaga zmniejszyć ciepło w gardle i złagodzić kaszel. Wyobraź sobie chłodzące uczucie rozprzestrzeniające się z LU10, uspokajające wszelkie podrażnienia i przynoszące ulgę.

Na koniec połącz się z ST36, znajdującym się tuż poniżej kolana, około czterech szerokości palców od rzepki, w stronę zewnętrznej strony nogi. Punkt ten zwiększa witalność i energię w całym ciele. Wyobraź sobie stabilizującą energię płynącą z ST36, stabilizującą twoje ogólne zdrowie i samopoczucie.

W miarę jak oddychasz głęboko, pozwól, aby skumulowana energia tych punktów zharmonizowała twoje gardło, łagodząc swędzenie i dyskomfort. Przyjmij uczucie równowagi, gdy twoje ciało naturalnie dostosowuje się do swojego optymalnego stanu. Zaufaj temu procesowi, wiedząc, że pielęgnujesz swoje zdrowie i witalność z każdym oddechem. Pozwól odejść wszelkim napięciom i poczuj delikatne uwolnienie od podrażnień, pozwalając, aby spokój wypełnił twoje ciało.