Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Zwizualizuj punkty akupunktury, które pomogą złagodzić bóle głowy spowodowane alergią, ból zatok i zatykanie nosa.

Najpierw zlokalizuj LI4, znany jako Hegu, znajdujący się w przestrzeni między kciukiem a palcem wskazującym. Ten punkt jest znany z tego, że redukuje ból i napięcie w całym ciele. Skupiając się na LI4, wyobraź sobie ciepłe światło promieniujące z tej okolicy, łagodzące dyskomfort i przynoszące ulgę.

Następnie zwróć uwagę na GB14, lub Yangbai, znajdujący się tuż nad brwią, w linii z źrenicą. Ten punkt pomaga złagodzić ból i ucisk w czołowej części głowy. Wyobraź sobie delikatne uwolnienie napięcia, gdy głęboko oddychasz, czując klarowność i lekkość w czole.

Teraz znajdź ST8, znany jako Touwei, umiejscowiony w kąciku czoła, tuż nad linią włosów. Ten punkt łagodzi ciśnienie w zatokach. Wyobraź sobie kojącą energię płynącą z ST8, oczyszczającą zatory i tworzącą przestrzeń dla łatwości i komfortu.

Na koniec skup się na BL13, lub Feishu, umiejscowionym na plecach, około dwóch szerokości palca od kręgosłupa, na poziomie dolnych łopatek. Ten punkt wzmacnia płuca i zwiększa zdolność organizmu do walki z alergiami. Wizualizuj siłę i witalność emanowane z tej okolicy, wspierając swoje ogólne samopoczucie.

Kontynuując głębokie oddychanie, pozwól, aby połączona energia tych punktów harmonizowała w Tobie. Poczuj, jak napięcie znika, ciśnienie opada, a drogi oddechowe otwierają się. Wyobraź sobie, że Twoje ciało wraca do swojego naturalnego, zrównoważonego stanu, wolnego od dyskomfortu. Przyjmij to uczucie ulgi i spokoju, wiedząc, że masz moc przywrócenia równowagi i łatwości.