TCM Oppskrifter

Vekttap: En enkel guide for å forbedre fordøyelsen

Nær din indre flyt: En guide til letthet: ST36, SP6, CV12, ST25, ST40

Nærende Balanse: Omfavn bevisst spising og mild bevegelse for indre harmoni.

Balansert Fordøyelsesflyt Oppskrift - Denne oppskriften skaper en harmonisk sanseopplevelse designet for å støtte intern rytme og fremme mild klarhet i kroppen din. Engasjer deg med fokuserte sansområder for å oppmuntre til en følelse av letthet og enkelhet, og forbedre reisen din mot velvære. Opplev roen i balanse.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Innlegg fra vårt fellesskap

Hvorfor føler du deg tung og stagnert? Det skjulte strømproblemet

BioCoherence Meditation

Etter hvert som du fortsetter å slappe av, bring oppmerksomheten din til de viktige akupunkturpunktene som kan støtte reisen din mot vektreduksjon.

Finn ST36, som ligger omtrent fire fingerbredder under kneskålen og en fingerbredde utenfor skinnebenet. Dette punktet er kjent for å øke stoffskiftet og gi energi til kroppen din, og forbedre vitaliteten din.

Neste, gå til SP6, som ligger omtrent tre fingerbredder over den indre ankelen, rett bak skinnebenet. Dette punktet hjelper til med å regulere milten, noe som er essensielt for fordøyelsen og væskebalansen.

Nå, finn CV12, plassert i sentrum av magen din, midt mellom ribbeina og navlen. Dette punktet harmoniserer fordøyelsen, slik at kroppen din kan bearbeide mat effektivt og absorbere næringsstoffer.

Fokuser på ST25, som ligger to fingerbredder til siden av navlen din. Dette punktet støtter tarmene, fremmer regelmessighet og komfort i fordøyelsessystemet ditt.

Til slutt, visualiser ørepunktene ST40, som finnes på øret ditt der den øvre delen av øret møter hodet. Dette punktet hjelper til med å rydde bort slim og fukt, og støtter en klarere og lettere følelse i kroppen din.

Når du visualiserer disse punktene, forestill deg at effektene deres stråler gjennom kroppen din. Se for deg ST36 som gir energi til stoffskiftet ditt, mens SP6 nærer milten din og forbedrer fordøyelsen. Føl harmonien av CV12 som roer magen din, og ST25 som legger til rette for en jevn fordøyelse. Se for deg ST40 som forsiktig rydder bort all tyngde, og etterlater deg lett og revitalisert.

Pust dypt, og la energien fra disse punktene strømme gjennom deg, harmonisere kroppen og sinnet ditt, og gjenopprette balansen til vekten og stoffskiftet ditt. Med hvert pust inviterer du vitalitet inn og slipper det som ikke lenger tjener deg. La denne naturlige prosessen med vektreduksjon utfolde seg uten anstrengelse, mens kroppen din finner sin perfekte tilstand av balanse.