TCM Oppskrifter

Allergi Lindring: Rolig sinnet ditt og lindr symptomer

Allergi Lettelse: Finn Ro og Stillhet: TH9, ST24, Hy5, GV17, TV3

Ro deg ned og berolig opplevelsen: Finn ro, lett spenning og gjenopprett balansen.

Hals- og følelsesbalanseoppskrift - Denne sanselige opplevelsen omfatter fokuserte områder for å fremme indre harmoni og emosjonell klarhet. Engasjer deg med mild stimulering for å fremme en følelse av fordøyelsesmessig letthet og mental klarhet, samtidig som du forbedrer din generelle emosjonelle balanse. Nyt en bevisst reise av ro og forbindelse.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Innlegg fra vårt fellesskap

BioCoherence Meditation

Når du setter deg inn i denne dype meditasjonen, fokuser på områdene i kroppen din som kan føles anspente eller ubalanserte. Forestill deg akupunkturpunktene knyttet til oppskriften for allergiangst, hver med et unikt formål for å gjenopprette harmoni. Begynn med TH9, som ligger på siden av nakken din, rett under kjevelinjen. Dette punktet hjelper til med å regulere halsen og Qi, og fremmer klarhet og letthet i kommunikasjonen. Visualiser en myk energistrøm som frigjør enhver spenning i halsen din, og letter angsten. Deretter bring oppmerksomheten din til ST24, som finnes omtrent to fingerbredder under navlen, i midten av magen din. Dette punktet er avgjørende for fordøyelsen og følelsesmessig balanse. Forestill deg varmen som sprer seg gjennom magen din, som lindrer eventuelle ubehag og inviterer ro til din følelsesmessige tilstand. Nå, rett oppmerksomheten mot Hy5, som ligger nær kjevelinjen på siden av ansiktet ditt. Dette punktet tar for seg ansiktssymptomer og ubehag. Forestill deg et mykt lys som omgir dette området og beroliger enhver kløe eller spenning, slik at ansiktsmusklene kan slappe av. Flytt fokuset til GV17, som ligger på baksiden av hodet ditt, rett over nakken. Dette punktet renser hodet og fremmer mental klarhet. Visualiser en mild bris som skvulper over tankene dine, feier bort tåken og gjenoppretter klare, fredelige tanker. Til slutt, koble deg til TV3, som ligger på nedre del av magen, rett over pubisbenet. Dette punktet støtter underkroppen og den generelle stabiliteten. Visualiser jordende energi som strømmer gjennom dette området, som forankrer deg til jorden og bringer balanse og en følelse av sikkerhet. Når du mediterer over disse punktene, ta dype og langsomme åndedrag. Pust inn energien av ro og harmoni, og pust ut eventuell spenning eller ubehag. La denne prosessen naturlig balansere ditt følelsesmessige velvære og lindre allergiske reaksjoner. Fortsett å puste, fokusere på hvert punkt, og anerkjenne følelsene som dukker opp. La dem lede deg mot en tilstand av perfekt balanse, der angst forsvinner og harmoni hersker. Omfavn denne helbredende reisen med hvert åndedrag, og dyrk en følelse av fred og velvære inni deg.